En Pas de la Casa (Andorra) ya hay nieve, dentro de poco mucha gente buscará el blanco manto en el puente de diciembre. Por aquí han anuncia...

Tengo que felicitar y dedicar esta entrega a alguien muy especial, que ha decidido ponerse en forma. ¡¡Y lo está consiguiendo!! Después de c...

Tengo que felicitar a una persona muy especial para mí, porque ha decidido iniciar un programa de entrenamiento de un mes... ¡y lo está sigu...

La semana está cerca de su final, y puedo estar contento. Debo estarlo. Otra vez he cumplido la misión, a falta de un día de 50' de roda...

Domingo sin tele, pero por lo menos sí he podido decir eso de ¡misión cumplida! Os recuerdo que la idea era entrenar kárate el viernes, que ...

La misión era entrenar kárate... y...¡misión cumplida! El viernes hay otro entrenamiento, pero este será especial: realizaremos terapia de c...

Hoy la tarde estaba perfectamente organizada. Tenía claro que debía dejar ya lista la ropa para correr. Camiseta técnica, calcetines, pantal...

Acabo de llegar de una semana de vacaciones. Sí, me he relajado en cuerpo y mente pero también conseguí encontrar dos kilitos que había deja...

Tengo una primera barrera infernal, o maldita: los 90 kilos. Desde que comencé el blog hasta ahora he mejora bastante, pero no he conseguido...

Tenemos un cuerpo preparado y diseñado para ser utilizado. Muchas veces me siento agarrotado y cansado, pero después de una sencilla sesión ...