¿Conocéis a Valentí Sanjuan? ¿No? Un colega (algo macarrilla) hace tiempo que me viene hablando de él.   Tampoco se trata de ha...

¿Quieres un libro interesante sobre entrenamiento? Estos días estoy leyendo uno muy interesante, bien editado, con un texto muy cuidado. ¿Su...

Hace tiempo que no me paso por aquí. Pero eso no significa que no entrene, de hecho, estoy buscando mi tímido six pack, lo ejercito par...

¿Música para entrenar? Desde luego, puede ser una gran aliada....sobre todo teniendo un buen equipamiento, incluso hay un inalámbrico i...

 Aquí está... Disfrutadlo!!!!

¿Es posible bajar dos kilos en una semana? ¿Sin hacer deporte? ¿Sin renunciar al postre?  Por partes. Primero, como ya os conté en otra o...

¿Crees que es imposible hacerlo sin dopaje o sin ayuno? Como ya he comentado en otra ocasión, en este blog hablo en primera persona de mis e...

Esto es lo que tienen previsto hacer los alemanes: 9:30 desayuno 10:30 entrenamiento 12:30 lunch 13:55 team meeting y partida para M...

  Calentando motores para la final.  

400 metros vallas. Eaton, medalla de oro en Decatlon, acaba segundo. Mejorando en cada prueba. Culson 48:35, Eaton 48:69. Ojo con el neoze...