Reto: 16 semanas para el six pack perfecto. Aplazado

Hace tiempo que no comento nada sobre mis planes de entrenamiento. No he podido dedicarme mucho a mi six pack, la verdad, y se nota. Esta semana una pequeña puesta a punto: mucha fuerza con circuitos, carreras siempre que pueda, elasticidad y flexibilidad (estiramientos tipo yoga) sin olvidar el entrenamiento mental.
Veremos, porque la semana se presenta complicada. Os iré comentando paso a paso.

Sumo. Natsu Basho. Día 8.

En estos momentos del torneo hay tres invictos: Hakuho, Kisenosato y Kakuryu. Por otro lado, Baruto, que el día anterior había salido cojeando después de su enfrentamiento vs Kisenosato, se ha retirado del torneo. ¿Podremos verlo en julio? Veremos cómo evoluciona su lesión, pero desde luego, sería bueno que se tomase unos días de descanso antes de volver a la competición.
Hakuho se impuso antes Aran por oshitaoshi. Kisenosato también salío victorioso vs Goeido por oshidashi. Por último Kakuryu ganó a Okinoumi.

Kakuryu

 

 

Kisenosato

 

 



 

Hakuho

 

 

 

En breve más!!!!

Sumo. Natsu Basho. Día 7

Con algo de retraso os traigo un breve comentario sobre el pasado torneo de sumo de mayo (Natsu Basho).
Día 7.
Hakuho vuelve a ganar, esta vez vs Takarafuji por oshidashi. Kisenosato también se impuso a un Baruto que no tuvo opción y que se retiró cojeando, su rodilla, que durante todo el torneo ha "lucido" un gran bendaje, parece que le está dando grandes problemas ¿poderá superar el dolor?
Por otro lado, Kakuryu también consiguió imponerse por yorikiri ante un Tochinosin que lleva un saldo de cero victorias.

Baruto y su rodilla

 

 

Kakuryu vs Tochinosin

 



 

 

Hakuho con un gran oshidashi

 

 

 

En breve más!!!!

Kilian Jornet. Cómo se prepara para una Ultra

Os traigo como invitado a este blog a Kilian Jornet. Seguro que a muchos de vosotros os suena, un chico muy interesante, un deportista que siempre va al límite.
He de decir que la realización del vídeo me encanta.
Kilian Jornet nos habla de cómo se prepara para una Ultra. Seguro que no os deja indiferentes, y os lo recomiendo para esos días en los que la pereza parece que se impone a nuestras ganas de entrenar.

Fin de semana de deporte...desde el sillón. NBA, Champions League, Sumo y Fórmula 1

Hay fines de semana especiales en los que no es fácil cuadrar la agenda. Me queda hoy domingo para hacer alguna rutina o la semana se irá al traste en lo que a entrenamiento se refiere.
De todos modos, sí ha tocado deporte desde el sofá o la silla del salón.

NBA
Por un lado, San Antonio tiene un paso para llevarse el título de campeón de conferencia y clasificarse para la gran final. 0-3 vs los Grizzilies de Marc Gasol

Aquí una buena jugada de Marc Gasol

 

En la otra conferencia, empate a 1 entre Miami e Indiana.

 

 



 

En cuanto a la Champions League, el sábado la gran final en Londres. Buen nivel competitivo de los dos equipo finalistas. ¿Fue justo el resultado final? No creo que se trate de justicia, el deporte es otra cosa. Eso sí, vi a Robben con una motivación extra, con una mirada especial ¿os acordáis de la famosa mirada del tigre? pues eso fue lo que vi en Robben. ¿Se trató de el gesto definitivo para la victoria? Una vez acabado el encuentro, cualquier cosa se puede decir, pero sin duda, se trató de un estado mental muy importante para el jugador, quizá le otorgó un plus de energía que en otro caso no tendría.

Felicidades a los campeones y a su rival por la deportividad y competitividad demostrada.

 

El sumo ya se ha acabado este mes. Poco a poco iré viendo los combates y dejaré algún comentario al respecto.

 

Hoy domingo tenemos varios eventos: Fórmula 1 desde Mónaco y jornada de la liga de fútbol, todos los partidos a la misma hora, será interesante. Y como no, playoffs de la ACB.

¿Podré sacar tiempo para hacer yo algo de deporte, tal y como hacen los deportistas que admiro?

Os lo contaré.

 

Sumo. Mayo 2013. Día 6

Día 6.
Okinoumi cedió por hatakikomi ante Hakuho. Harumafuji consiguió imponerse con un oshidashi ante Arán. También con un oshidashi se impuso Kisenosato ante Tochinoshin.

Hakuho

Harumafuji 

 

 



Kisenosato

 

 

En cuanto a Baruto, pues la verdad es que no tuvo su noche.

 

Baruto

 



 

 



Sumo. Mayo 2013 días 3, 4 y 5

Día 3.
Hakuho sigue sumando victorias, esta vez frente Myogiryo con un perfecto yorikiri. Aquí os dejo la prueba.

Día 4.

Kisenosato tuvo que esforzarse, pero al final consiguió imponerse a Tochiozan con una gran proyección.





 

 

Baruto parece que no tuvo su noche...

 

 

Hakuho, sin embargo, sí pudo contra su rival con otro kotenage.

 

 

 

 

 

Día 5.

 

A Baruto se le ve muy fuerte.

 

 

Kisenosato...

 

 

Y por finalizar el repaso, os dejo una auténtica demostración de libro de cómo se gana con uwatenage. Hakuho imponiendo su ley.

 

Sumo. Mayo 2013. Días 1 y 2

Natsu Basho de 2013. En realidad acabo de ver en directo la resolución del torneo, pero no diré nada.
Iremos poco a poco, día a día haciendo un repaso.

Día 1.
Baruto, con un gran bendaje en su rodilla lesionada se impone a Arán, eso sí, mucho esfuerzo.
Kisenosato vs Myogiryu. Gran final, de una belleza plástica enorme. Victoria para Kisenosato.

 

Hakuho vs Tochiozan.



 



 



 

Al final se impone el yokozuna por yorikiri.

 

Día 2.

 

Otra victoria de Hakuho. Harumafuji cae derrotado ante Myogiryu. Baruto consgiguió una gran victoria vs Tochinoshin

 

En próximas entregas os sigo contando, que hay mucho por delante...

 

 

 



Agenda deportiva para el fin de semana. Ampliación. Pajarito afortunado

En el último post comenté un breve relatorio de eventos deportivos que podríamos disfrutar este fin de semana.

Se me olvidó comentar que en cuanto a fútbol tenemos final de la Champions, y que en la Liga, el domingo todos los encuentros serán a las 20:00 horas. Excepto quién es el campeón, que ya lo sabemos, quedan dudas interesantes, sobre todo quién descenderá. Ojo porque hay equipos que pueden pasarlo muy mal.

Como sabéis este fin de semana hay Fórmula 1 en Mónaco. Os dejo un vídeo muy curioso, de cómo un pajarillo con suerte y reflejos, consigue salvarse en el último momento:

 

 

 

 

Agenda deportiva para este fin de semana.

Habrá que hacer un repaso de lo que ha ocurrido en los X Games de la soleada Barcelona, aunque sea por diferido.

NBA. No creo que los Spurs consigan una tercera victoria consecutiva, pero haberse adelantado 0-2 fue un gran resultado para los texanos. Veremos qué ocurre en la otra conferencia. Mientras, los equipos comienzan la preparación de la siguiente temporada.

ACB. Amenazaba una huelga de los jugadores, pero de momento, hay partidos.
Laboral Kutxa gana a Herbalife Gran Canarias

Valencia se impone en su duelo vs CAI Zaragoza

El Barça se adelanta en su serie vs Uxue Bilbao

Esta noche un encuentro muy emotivo: Real Madrid, uno de los grandes de la liga y de Europa, vs un sencillo equipo de una ciudad pequeña (pero entrañable) como es Santiago. Un pequeño presupuesto con una gran motivación.

Fórmula 1.
Mónaco, no hay que perdérselo.

Posiblemente muchos más eventos deportivos ¿se os ocurre alguno?