#EntretenimientoDominguero sentadillas domingueras

Hola amigos.
Vamos con algo para seguir con nuestro #EntretenimientoDominguero.

Y qué hay más divertido que unas sentadillas? El domingo es un excelente día para las sentadillas...el domingo, el lunes, el martes, el miércoles, el jueves el sábado...en realidad, cualquier día, es bueno para hacer sentadillas...

Arnold Classic Madrid 2015. Campeonato Press Banca

Hola amigos.

Hoy es #Domingo, así que vamos rápido con un vídeo que servirá también de #Entretenimientodominguero...
Hace unas entradas teníamos por el blog un recordatorio del campeonato de peso muerto del Arnold Classic Madrid 2015. En este caso, Press de Banca.
Espero que lo disfrutéis!!!

#Tutorial de cóctel. #Sexonthebeach. Rememorando.

Aunque los cócteles son bebidas muy asociadas al verano, lo cierto es que entran bien en cualquier momento del año.
Hoy quería rememorar esta entrada de 2012...¿2012? Ufff, pues sí que llevo tiempo en este blog...
Este es un tutorial de un conocido combinado: Sex on the beach.
Seguro que os suena por la famosa película de Tom Cruise.
Las última entradas tenían mucho de zapatilla, así que tocaba algo de vino...o vodka y licor de melocotón en este caso.
Por cierto, queda pendiente una revisión del evento de Bodegas Torres en Donostia...hubo vino, por supuesto, y también cócteles. Quien sabe, quizá me anime y lo publique en el canal de youtube...pero eso ya se verá, porque también está esperando Andorra, en breve habrá que hacerle alguna visita a este entrañable enclave montañoso.

Basta de cháchara! Adelante con el tutorial.

Imaginemos un atardecer en una terraza con vistas al mar, de fondo una playa ancha, cuyo contorno se escapa de nuestro campo de visión. El día ha sido duro, de estos típicos días que comienzan pronto, hace calor, el cuerpo necesita descanso, la mente relajarse, el espíritu busca un momento de paz y sosiego. Disponemos de un breve y fugaz momento antes de ponernos manos a la masa con la cena... lo que necesitamos es un trago refrescante, que nos abra el alma a unas nuevas perspectivas de equilibrio con el universo y nuestro ser.

¿Un “sex on the beach”? Este conocidísimo cóctel tiene el mismo color que adquiere el sol cuando se posa al anochecer en el mar, el mismo frescor que la brisa marina, el mismo estímulo para nuestro interior que unas vacaciones en un balneario... y es muy fácil de preparar.

Primero los ingredientes:

Hielo.

Vodka.

Licor de melocotón.

Granadina.

Zumo de naranja.

Primero debemos añadir hielo a la coctelera.

Después comenzamos con los ingredientes. Las proporciones son:

5 de vodka.

3 de licor de melocotón.

1 de granadina.

Un vaso (o medio según la naranja y nuestras apetencias) de zumo de naranja.

Vodka.

Licor de melocotón.

Seguimos con la granadina.

Después preparamos el zumo, ya sabemos que cuanto más reciente más rico...

Añadimos el zumo siempre bien colado, para que resulte más fino...

Y finalmente agitar y servir. Se recomienda beber disfrutando cada sorbo.

Arnold Classic Madrid 2015. Campeonato peso muerto.

Hola amigos.
Comparto un vídeo que ha colgado Jesús Varela, el mejor press banquista del país, y probablemente de europa. La verdad es que hace una gran labor divulgativa del powerlifting, un bello y bonito deporte.
En este caso es el campeonato de peso muerto del Arnold Classic de Madrid 2015.
La clasificación es por puntos wilks.
Mola mucho ver a los veteranos en plena forma haciendo esos levantamientos. Vamos, que no hay excusas...disciplina, tenacidad, constancia, sacrificio y mucho entrenamiento.
¡Todos a la sala de pesas! jejeje...Disfrutadlo.

Liga Nacional de Fuerza 2015-2º Torneo Alcobendas (VÍDEO OFICIAL)

Hola amigos.
Después de publicar en el blog el primer torneo de la Liga Nacional de Fuerza, toca ahora dar paso al segundo, celebrado en Alcobendas.
Puro Strongman, con gente muy competitiva que no se rinde.
Disfrutadlo.

Liga Nacional de Fuerza 2015-1º Torneo Pozuelo de Calatrava (VÍDEO OFICIAL)

Hola amigos.
Aquí os dejo un vídeo del primer torneo de la Liga Nacional de Fuerza, en la edición de este año. Bravo por los competidores, que lo dan todo y no se dejan nada.
En esta edición hay arrastre de camión, yugo o pruebas tan vistosas como el volteo de coche.
Disfrutad porque la edición del vídeo está muy bien realizada. Los comentarios son de Emilio Marquiegi.

#Entretenimientos domingueros Conan el Bárbaro por VDA

Hola amigos!
Domingo. Te levantas y compras el periódico. Te preparas un café para desayunar con Ixone. Sabes que luego vendrá la sesión de sentadillas en el polideportivo. Estás mentalizado, el café sabe rico, y como es domingo en el desayuno habrá algo dulce en el plato, pero luego toca estar más de una hora haciendo sentadillas...
¿Y qué ponen en la tele? Pues Conan del Bárbaro!!!!
Un peliculón, que me funcionó como preentreno.
Y ahora, ya duchado y después del amaiketako, he buscado en mi historial de youtube este vídeo del fantástico Víctor de Andrés, donde nos sorprende con esta versión metal del tema principal de dicha película.
Disfrutadlo!!

Resort campístico al completo

Hola amigos!!!

Faltaba este vídeo donde os muestro todo el arte de Ixone a la hora de crear y desarrollar el resort campístico.
Aquí está todo el montaje. Creo que éramos los únicos del camping con canadiense, estuve dando vueltas por él (haciendo mi running matutino) y todo eran autocaravanas, caravanas y tiendas molonas...

Eso sí, nuestro despliegue despertaba la curiosidad de todo aquel que se aproximaba....jejejej

#Entretenimientos domingueros Powerlifter VS Street Workout

Hola amigos!!!

Para mí la noticia deportiva de ayer sábado fue la eliminación en la fase de grupos de la selección inglesa de rugby, sobre todo porque eran ellos los anfitriones. En fin, habían tenido un 6 Naciones algo irregular, pero yo esperaba más del 15 de la rosa. Veremos cómo transcurre el campeonato.

Y hoy domingo estoy sin fútbol. Ni fútbol americano...pero no me importa, entretenimientos domingueros tengo...

Os dejo uno, para pasar un buen rato.

#Entretenimientosdomingueros

Camping y running en Noja

Hola amigos!

Seguimos con el repaso de la estancia en el #Camping de Noja.
En este caso, una panorámica de los aledaño, con vistas de la marisma. Paseo y running matutino para activar el cuerpo.