¡Más de 100 visitas! No está nada mal, además hay miembros del blog y amigos del blog que participan y dejan comentarios. Quizá debería preparar un mojito este fin de semana para celebrarlo... y publicar un tutorial sobre el mismo... Veremos.
Lo que sí quería comentar más en detalle, al hilo de una petición en un comentario, son las APPS que he descargado. Son sencillas y prácticas, y hay algo en común: son temporizadores. Esto me permite centrarme en los ejercicios sin estar demasiado pendiente del cronómetro, basta con programarlos y ejecutarlos. Además son sencillos, intuitivos y gratis. Tengo 2, uno para hacer intervalos de alta intensidad. Avisa cada 20 segundos (tiempo en el que ejecutamos el ejercicio) y cada 10 (el momento del descanso) con sonido en cada tramo. El otro es un boxing timer, para fijar el número de rounds, tiempo del mismo y el minuto de descanso (o lo que consideremos oportuno).
En lo que va de semana en la paciente búsqueda del six pack perdido, de momento estoy muy satisfecho. Dos días de carrera continua, ejercicios de fuerza y cierto control en la dieta. Pero lo importante es la constancia, septiembre está muy cerca, con las clases de Kárate en ciernes y una semana de vacaciones.
Por ahora nada más. Men sana in corpore gordito.
Claro que deberías hacer un mojito para celebrarlo y publicar luego un tutorial sobre el mismo.. Y sobre todo, hacérnoslo cuando volvamos a juntarnos de nuevo todos!! je je
ResponderEliminarDejaré el mojito para más adelante, primero hay que portarse bien y seguir en la línea de la pérdida de grasita adiposa...jejeje, pero tomo nota, y lo disfrutaremos cuando nos reencontremos otra vez. Un saludo a todos...ciaooo
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