Llevo bastante días sin pasar por aquí. Creo que es necesario ponerme un poco al día. Veamos: he tenido una semana de vacaciones, donde aproveché para descansar y entrenar de manera ligera, con muchos ejercicios de movilidad articular, tan necesarios y tan olvidados en muchas rutinas.
Luego otra semana de vuelta al trabajo bastante intensa. Y por último un resfriado que debo cuidar para que se vaya rápido y se olvide de mí cuanto antes.
Como hay que tener la motivación siempre a tope, un pequeño vídeo muy interesante, espero que guste:
http://www.youtube.com/watch?v=SoUbvlZpfbg
Bienvenido al club de los catarros! je je.. A cuidarse, y por supuesto a seguir entrenando en cuanto te recuperes del todo!. Un besazo
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