Control de entrenamiento. Sumo: victoria de Hakuho. NBA.

Semana bastante completa, la verdad. Estamos a sábado, y desde el lunes no he parado.

Veamos un resumen:

Lunes: kárate. Muy dinámico, muy completo y con ejercicios interesantes.

Martes: polideportivo. Como ya expliqué anteriormente, hice un entrenamiento completo de 40' minutos.

Miércoles: kárate.

Jueves: otra vez polideportivo. Fuerza y cardio en menos de 40'.

Viernes: kárate. Esta vez hubo un pequeño susto, un calambre en el gemelo izquierdo. Doloroso pero nada grave, el sábado pude entrenar.

Sábado: entrenamiento centrado en el tren superior. Esta vez nada de cardio potente. El gemelo ya no me duele, pero por si acaso evité forzar.

Sumo:

En mayo toca campeonato importante y ¿quién se lo ha llevado? Al final fue el gran competidor Hakuho por 14-1.

NBA:

Por un lado, tenemos a Miami Heat con 4-2 vs Indiana Pacers. Por el otro, con Ibaka recuperado, San Antonio Spurs 3, Oklahoma City Thumder 2.

Por ahora os dejo, que sigo preparando mi entrenamiento mental y estoy algo liado. Que tengáis un buen domingo y ...¡¡¡viva el rock and roll!!!