Semana 9 de mi puesta a punto. Llueve. LLueve y eso que no he cantado bajo la lluvia...por si acaso...La preparación no para, hoy tocó polideportivo. Techo cubierto. No hay problemas de viento, lluvia o granizo...
Hola amigos. Para empezar el día con energía, un espectáculo sobre ruedas: Ken Block y su Gymkhana Five.
Es una gozada.
Por cierto, estoy en la semana 9 de mi puesta a punto. Ayer tocó un pequeño circuito en el polideportivo, más que nada para quitar las telarañas de mis músculos.
Hoy fuerza. Como propina, unos ejercicios para fortalecer los antebrazos, que siempre vienen bien.
Espero que os guste el vídeo de Ken Block y su Gymkhana Five.
Hola amigos. Esta vez os traigo un vídeo en el que quería presentaros a un portento físico, dedicado al deporte tradicional vasco: el levantamiento de piedras.
Me gusta que también se hablen de otros deportes en este blog, y en temas de fuerza, cómo no traer a Aimar Irigoien. Cuando ves a deportistas como él en el gym la verdad es que impresionan por su tamaño y por su capacidad de sufrimiento.
Espero que os resulte interesante, y espero colgar más vídeos dedicados al tema.
Hoy es domingo. Por aquí llueve, yo he estado esta semana tosiendo y acabando de expulsar algún moco que me quedaba...la semana que viene no le perdono al entrenamiento, que tengo ganas de sentir el frío del hierro en mis manos y me estoy anquilosando un poco.
En lo deportivo, ayer partido entre en Depor y el Celta, con victoria para los visitantes...
No hay 6 Naciones este finde, el hemisferio norte estará tranquilo y no se moverá...a ver cómo consigo cuadrar mis horarios con los de las retransmisiones televisivas. No pasa nada si hay que madrugar...
Para hoy tenemos la final de la copa del Rey de baloncesto. A las 19,00. Así que toca descansar y organizar todo para disfrutar del partido. Quien sabe, quizá con una taza de chocolate a la taza casero...
Ya para finalizar, en otras ocasiones os he comentado que la música es una gran compañera de entrenamiento, esta vez traigo "Talk Dirty" de Jason Derulo. Que lo disfrutéis!!!!
Estoy seguro de que os habéis encontrado con este vídeo en multitud de lugares. En el telediario, en facebook, en youtube, en twitter, en la página online de algún periódico o blog...
Y ha surgido el debate. ¿Valentía de la atleta o acto temerario? ¿La impulsaba un pundonor enorme o algo más mundano como el dinero por finalizar la prueba?
He leído varios comentarios de diferentes perfiles. Unos a favor. Otro críticos. Las razones que los "críticos" suelen usar seguro que os pueden ser familiares...sobre todo apelando a la salud de Hyvon Ngetich, la corredora de 29 años protagonista de esta triunfal entrada. Muchos de los argumentos negativos suelen incluir la fórmula "y si..."
¿Y si hubiese pasado algo?
¿Y si...?
¿Y si...?
¿Y si...?
Personalmente (al final, esto es un blog escrito en primera persona, sorry) tuve la ocasión de participar en una carrera de apenas 8 km (5 millas por la salud mental) donde no estaba en condiciones óptimas. Probablemente un médico no me hubiese autorizado para tomar la salida. Pero no había médicos. Y nadie me impidió salir. Fue algo personal. Una decisión estrictamente individual.
Llegué. Un tiempo horrendo, un ritmo de carrera patético, pero llegué. Mal, pero llegué.
Hubo momentos en los que pensaba: esto no es plan, para qué sufrir? mejor paro y vuelvo al pueblo y luego al bar...este esfuerzo no vale la pena...no estoy en condiciones...no debería haber venido...no debería haber participado...
Pero el hecho es que estaba en la carrera. Sufriendo, siendo perfectamente consciente de dicho sufrimiento. Participando. Muy lejos de los primeros. Con la ambulancia solo a unos pocos metros por detrás cerrando la carrera...y después de unos cuantos minutos...ahí estaba...la meta...
Estoy muy lejos de la hazaña de Hyvon Ngetich. Nunca he corrido un maratón, ni siquiera su hermano pequeño de 20 km...quizá por eso nunca criticaré la decisión personal de Hyvon.
Tiene mucho sentido celebrar un campeonato del World's Strongest Man en el País Vasco, y en Donostia.
Esta es una grabación nada menos que de 1989, y gracias a youtube hoy podemos disfrutarla las veces que queramos. Una delicia, una suerte. Y cómo no, me gustaría compartirla con todos vosotros.
Si os dais cuenta, las pruebas de Strongman han evolucionado desde esta a nuestros tiempos: antes eran más dinámicas, se exigían carreras...los participantes eran algo más ligeros de los que hoy en día están compitiendo.
Por cierto, hoy no he entrenado, y lunes tampoco. Prefiero limpiar los mocos que me han quedado en la garganta. Es mejor ser prudente.
Si el jueves me he recuperado, espero volver a la sala de pesas...toca pecho, y quizá, como propina, algo de peso muerto. Veremos.
Espero que os guste el vídeo, ya sabéis, San Sebastián y la prueba de World's Strongest Man, de 1989.
En primer lugar, a las seis de la mañana (consecuencias de no poder haber visto el encuentro en directo) me levanté para un Inglaterra vs Italia. Con el primer sorbo de mi voluto y con la imagen de los jugadores en Twickenham se que quitó cualquier sensación de sueño o cansancio.
Italia arrancó también muy despierta. De hecho, en el minuto 3 consiguieron un ensayo. 0 a 5 . El resultado aguantó hasta que George Ford convirtió un golpe de castigo. Primeros 3 puntos para los locales.
Luego vinieron 2 ensayos más y se llegó al final de la primera parte con un marcador de 15 a 5. Los italianos habían aguantado heroicamente, pero los locales se estaban imponiendo.
Comienza la segunda parte con un golpe castigo para Inglaterra. 18 a 5. Y ensaño de Italia, 18 a 10.
A partir de aquí el partido se puso de cara a los locales, 3 ensayos y un golpe de castigo, que llevó el marcador a un 47 a 10. Por cierto, uno de los ensayos ingleses fue a cargo de Easter, jugador de los Harlequins.
Finaliza el partido con un ensayo de Italia, el tercero que habían conseguido en el encuentro, para dejar el marcador en el definitivo 47 a 17.
Dos victorias para los Ingleses (la anterior ante Gales) y dos derrotas de los Italianos (la anterior ante Irlanda)
El siguiente encuentro fue Irlanda vs Francia.
Los visitantes llegaban con una victoria en su casa ante Escocia. Fue un partido sin ensayos. Mientras, los vigentes campeones y locales habían conseguido una victoria ante Italia en la primera jornada.
Finalizó la primera parte con un marcador de 12 a 6. Todos los tantos construidos con golpes de castigo.
Segunda parte. minuto 50, golpe de castigo para Irlanda: 15 a 6.
Minuto 67, otro golpe de castigo para los locales: 18 a 6.
Irlanda dominó a su rival, quien pudo realizar un ensayo para dejar el resultado 18 a 11.
Y el último encuentro de la segunda jornada: Escocia recibe a Gales.
Dos equipos con dos derrotas, los galeses en casa ante Inglaterra y los escoceses en su visita a Francia.
Empezaron bien los locales, adelantándose en el marcador 10 a 3. Eso sí, Gales consiguió 2 golpes de castigo y un ensayo antes de finalizar la primera parte para adelantarse 10 a 16.
Segunda parte. 13 a 16 para los locales.
Minuto 49: golpe de castigo para Gales, 13 a 19.
Minuto 54: golpe de castigo para Escocia, 16 a 19.
Minuto 64: ensayo para Gales, 16 a 26.
Minuto 79: ensayo de Escocia, 23 a 26.
Fin del partido.
Y después de todo esto, Clasificación:
Inglaterra
Irlanda
Francia
Gales
Escocia
Italia
El fin de semana que viene no hay partidos, jornada de descanso. Y ya por último, el XV del León esta vez han perdido ante Rumanía.
Esta es, quizá, una entrada un poco especial. Es cierto que en ocasiones corremos para evadir nuestra mente de procesos que nos quieren llevar a una especie de reino de la demencia. En ocasiones corro para huir de ciertos demonios.
Arwen, nuestra querida gatita, está enferma. No sabemos lo que aguantará entre nosotros. El tiempo que esté, queremos que sea vivido con la mayor intensidad y cariño. Hoy le han puesto unos pinchacitos y ha experimentado una notable mejoría.
Pero los fantasmas estaban ahí. Acechaban. Por lo tanto decidí salir a la calle y correr...
Hoy no era un día normal de entrenamiento. Era una terapia. Huir de los demonios. Vencerlos. Ser más fuerte, rápido, veloz y astuto que ellos.
Creo que por hoy les he vencido. Mañana veremos.
Como parte de la terapia, os dejo unos haikus. Me he inspirado en Arwen a la hora de redactarlos.
Espero que os gusten
Gata dormida
ronroneo felino
gatita feliz.
Llueve en la calle
serás feliz, gatita
tú no te mojas
Gatos durmiendo
caracolillos al sol
nubes ausentes.
Cajas y gatos
no importa si nieva o no
solo la caja
