Vamos con algunas noticias sobre la NFL, de manera muy resumida.
Jueves comienza el Draft, atentos, sobre todo al proceso de selección. En youtube encontraréis vídeos sobre cómo se preparan algunos chicos para este evento.
Hardy, jugador de Dallas Cowboys, ha sido sancionado con 10 partidos por un triste caso de violencia machista. Ojo porque puede desestabilizar el banquillo. Sin ir más lejos, dicen que ha tenido una pelea verbal con uno de sus compañeros.
Tim Tebow regresa a la primera línea de la NFL. De momento está a prueba en los Philadelphia Eagles, es decir, no tiene garantizado nada, dependerá de varios factores. ¿Posibilidades de que acabe jugando? Pocas, sinceramente. Lleva desde 2012 sin competir y le costará hacerse un hueco, sobre todo con la competencia que tiene en los Eagles.
Os iré comentando noticias sobre la NFL en próximas entradas, de manera sucinta. Ya sabéis, ahora el draft, luego la preparación de la pretemporada, pretemporada, jornada regular, play offs y en febrero la mítica Super Bowl!!
Hola amigos!!! Después de las entradas de hoy, dedicadas al crossfit y más concretamente al workout 15.5, os dejo una maravilla de vídeo. Aquí volvemos a juntar el levantamiento de peso, con el snatch, y el arte.
Movimiento a cámara ultrarápida, lo que nos proporciona esas imágenes lentas tan evocadoras.
Fijaros bien porque se puede ver a la perfección los detalles técnicos de la arrancada o snatch.
La barra a la altura de la mitad de la espinilla, sube hasta la rodilla, sigue su ascenso por el muslo acompañado del movimiento natural del cuerpo, llega hasta la cadera e impulso!!
Espero que lo disfrutéis!!!
Hola amigos!
En la anterior entrada hablamos del workout 15.5, y como no podía ser menos, ahora su presentación en sociedad.
La verdad es que los recursos de entretenimiento deportivo que tenemos gracias a youtube son enormes. Espero que os guste y que paséis buen rato. Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo, intentaré hacer un seguimiento de lo que ocurra. Si queréis ver sumo, pasaros por los vídeos del blog del mes de marzo, hay momentos muy grandes!! jejeje...
Hola amigos!!
Domingo, buen día para seguir dando un repaso a los workouts de los crossfit games de 2015. En este caso, el 15.5. Como siempre, primero los standards, luego os cuelgo la presentación en sociedad.
En este caso pura combinación entre cardio y fuerza explosiva!!!
Espero que os guste!!
He aquí mi humilde homenaje a Valentí Sanjuán y su documental completo sobre el #ULTRAMANHAWAII.
Pude verlo cuando hizo su gira y tocó Andoain. La sala se llenó de gente, tanta que hubo un momento donde nos conminaron para que fuésemos ocupando las butacas del auditorio, porque ya no daba tiempo de que el pobre Valentín siguiese firmando más autógrafos de su libro. Me quedé sin autofoto con él!!!!
La convocatoria fue un éxito, la alcaldesa y los responsables del centro cultural estaban gratamente sorprendidos. Me gustó mucho el ambiente que se respiraba. Había gente de todo tipo: jóvenes, jóvenes con pinta de runners, maduros, maduras, chicos, chicas, niños, niñas...hasta señoras!!También estuvo presente la mascotita de un chaval (un perro de pelo blanco precioso). Ah, y yo representando a los gordos!! Que no podían faltar.
El vídeo está muy bien. Valentín ha pedido que lo compartamos. Sirva esta entrada como humilde homenaje.
Me acuerdo que por aquella época lo pasó muy mal. Tenía una lesión en la mano que le traía de cabeza, incluso nos sorprendió una vez diciéndonos que no iba a ir a Hawaii, el fisio no se lo recomendaba. Se le dormían los nervios de la mano al nadar y reportaba dolor y pérdida de sensibilidad...
Pero un día hubo otra sorpresa aún mayor...al final sí que habría ultraman!!! Billetes comprados y a la aventura.
Se le animó desde facebook, twitter o yutube, y él nos regaló este vídeo.
Lo comparto con todos los que se acerquen por aquí.
Como dije antes, mi humilde homenaje.
Y ya por último, una reflexión: como dicen los peregrinos que van a Santiago: pasiño a pasiño, faise o camiño!!
Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo. Espero poder hacer seguimiento tal y como hice en marzo. Si queréis ver vídeos de sumo, acercaros por las entradas de marzo, los combates de sumo molan mucho.
Hola amigos.
Después de haber dado cuenta de un codillo XXL, toca quemar calorías. Así que salí a la calle en este precioso día de primavera, dispuesto a darle caña al cuerpo...
Si ya he corrido en invierno, ahora toca primavera!!
Antes de dejaros con el vídeo, una reflexión.
Hay gente que sostiene que no se puede correr con sobrepeso porque eso generará lesiones y dolores, sobre todo en la cadera, rodilla o incluso tobillos. Bueno, yo quizá tenga bastante masa corporal. Soy muy diferente de los runners tipo, que son flaquitos...
¿Dolores cuando corro? No. Pero todo por una serie de factores. Primero me he fortalecido, tanto piernas como core. Y luego he estado haciendo, y sigo haciendo, ejercicios para movilizar bien la cadera y recolocar y reprogramar toda la cadena muscular de la cadera. Resulta útil destinar tiempo de nuestras sesiones de entrenamiento a estas cosas.
Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo. Espero poder hacer seguimiento tal y como hice en marzo. Si queréis ver vídeos de sumo, acercaros por las entradas de marzo, los combates de sumo molan mucho.
Hola amigos!
Aquí un reto, un desafío de Raged Monkey. Raged Monkey vs Codillo XXL. Ufff, bestial! Luego os cuento cómo acabó y cómo fue la sesión de running posterior. Pero eso será mañana.
Ya sabéis, este y otros vídeos están en mi canal de youtube. Se aceptan comentarios!
Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo. Espero poder hacer seguimiento tal y como hice en marzo. Si queréis ver vídeos de sumo, acercaros por las entradas de marzo, los combates de sumo molan mucho.
