Crossfit: Workout 15.4 Standards

Hola amigos!! Volvemos al crossfit. He hablado ya del workout 15.1, también del 15.2 y 15.3. Os dejo unos enlaces abajo por si acaso los necesitáis.
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad

Hoy es el turno del workout 15.4. Luego os paso su presentación pública.



Aprovecho para recordaros que hemos tenido europeo de halterofilia, en Tbilis, Georgia, con medalla para la gran Lydia Valentín!!!
Pasaros por aquí
Campeonato europeo de halterofilia
En esta entrada con más resultados
Aquí cuando Lydia Valentí consiguió su medalla
Última jornada, cuando salen los grandotes
Y como homenaje a la halterofilia, un vídeo donde este deporte y el arte se juntan

Y un par de reflexiones sobre kárate
5 buenos motivos para practicar kárate
5 motivos por los que el kárate debería ser olímpico