miércoles, 29 de abril de 2015
Mayweather vs Pacquiao. Dónde verlo en España
Hola amigos.
Vivimos tiempos muy interesantes. Cada día se hace historia, pero desde luego, hay eventos, actos y acontecimientos de gran transcendencia que serán más recordados que otros.
El 2 de mayo siempre será una fecha importante para mí. Es mi aniversario de boda. Esas son fechas que recuerdas siempre muy bien. Soy de los que le gustan conmemorar acontecimientos.
Cambiando de tercio, coincide que este 2 de mayo tendremos un espectáculo especial, desde el MGM de Las Vegas, Floyd Mayweather se enfrentará a Manny Pacquiao.
Y atención, en España se podrá ver en directo!!!
Donde ver el combate de Mayweather vs Pacquiao en España? Hay varias opciones, todas legales y por un módico precio: 12 euros.
Una es por Canal +.
Otra por TotalChannel.
Y por último en el diario Marca.
Cada uno que busque y que se apunte a lo que más le puede interesar. Yo no me lo pierdo!!! Ya tengo las natillas en el frigo!!!!
Aquí os dejo enlaces que seguro que resultan interesantes...
domingo, 26 de abril de 2015
NFL. Algunas noticias de la semana
Vamos con algunas noticias sobre la NFL, de manera muy resumida.
Jueves comienza el Draft, atentos, sobre todo al proceso de selección. En youtube encontraréis vídeos sobre cómo se preparan algunos chicos para este evento.
Hardy, jugador de Dallas Cowboys, ha sido sancionado con 10 partidos por un triste caso de violencia machista. Ojo porque puede desestabilizar el banquillo. Sin ir más lejos, dicen que ha tenido una pelea verbal con uno de sus compañeros.
Tim Tebow regresa a la primera línea de la NFL. De momento está a prueba en los Philadelphia Eagles, es decir, no tiene garantizado nada, dependerá de varios factores. ¿Posibilidades de que acabe jugando? Pocas, sinceramente. Lleva desde 2012 sin competir y le costará hacerse un hueco, sobre todo con la competencia que tiene en los Eagles.
Os iré comentando noticias sobre la NFL en próximas entradas, de manera sucinta. Ya sabéis, ahora el draft, luego la preparación de la pretemporada, pretemporada, jornada regular, play offs y en febrero la mítica Super Bowl!!
Os dejo enlaces sobre crossfit.
Aquí os dejo enlaces que seguro que resultan interesantes...
CrossFit - Arte y Snatch
Hola amigos!!! Después de las entradas de hoy, dedicadas al crossfit y más concretamente al workout 15.5, os dejo una maravilla de vídeo. Aquí volvemos a juntar el levantamiento de peso, con el snatch, y el arte.
Movimiento a cámara ultrarápida, lo que nos proporciona esas imágenes lentas tan evocadoras.
Fijaros bien porque se puede ver a la perfección los detalles técnicos de la arrancada o snatch.
La barra a la altura de la mitad de la espinilla, sube hasta la rodilla, sigue su ascenso por el muslo acompañado del movimiento natural del cuerpo, llega hasta la cadera e impulso!!
Espero que lo disfrutéis!!!
Os recuerdo que en mayo habrá sumo, espero poder hacer un seguimiento. Si queréis ver sumo pasaros por las entradas colgadas en el mes de marzo.
Os dejo enlaces sobre crossfit.
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad
Workout 15.4
Workout 15.4, presentación en sociedad
No os perdáis mi homenaje a Valentí Sanjuan y su #ULTRAMANHAWAII
Aquí os dejo enlaces que seguro que resultan interesantes...
Jugadas imposibles con el balón
Halterofilia, campeonato europeo
Cabeceras clásicas de las series de dibujos de los 80
Presentación en sociead del crossfit Workout 15.5
Hola amigos!
En la anterior entrada hablamos del workout 15.5, y como no podía ser menos, ahora su presentación en sociedad.
La verdad es que los recursos de entretenimiento deportivo que tenemos gracias a youtube son enormes. Espero que os guste y que paséis buen rato. Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo, intentaré hacer un seguimiento de lo que ocurra. Si queréis ver sumo, pasaros por los vídeos del blog del mes de marzo, hay momentos muy grandes!! jejeje...
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad
Workout 15.4
Workout 15.4, presentación en sociedad
No os perdáis mi homenaje a Valentí Sanjuan y su #ULTRAMANHAWAII
Aquí os dejo enlaces que seguro que resultan interesantes...
Jugadas imposibles con el balón
Halterofilia, campeonato europeo
Cabeceras clásicas de las series de dibujos de los 80
Un poco de crossfit: Open Workout 15.5 Standards
Hola amigos!!
Domingo, buen día para seguir dando un repaso a los workouts de los crossfit games de 2015. En este caso, el 15.5. Como siempre, primero los standards, luego os cuelgo la presentación en sociedad.
En este caso pura combinación entre cardio y fuerza explosiva!!!
Espero que os guste!!
Repaso de las entradas sobre crossfit:
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad
Workout 15.4
Workout 15.4, presentación en sociedad
Workout 15.5
No os perdáis mi homenaje a Valentí Sanjuan y su #ULTRAMANHAWAII
Aquí os dejo enlaces que seguro que resultan interesantes...
Jugadas imposibles con el balón
Halterofilia, campeonato europeo
Cabeceras clásicas de las series de dibujos de los 80
viernes, 24 de abril de 2015
Valentín Sanjuán #UltramanHawaii DOCUMENTAL COMPLETO. Homenaje.
Hola amigos.
He aquí mi humilde homenaje a Valentí Sanjuán y su documental completo sobre el #ULTRAMANHAWAII.
Pude verlo cuando hizo su gira y tocó Andoain. La sala se llenó de gente, tanta que hubo un momento donde nos conminaron para que fuésemos ocupando las butacas del auditorio, porque ya no daba tiempo de que el pobre Valentín siguiese firmando más autógrafos de su libro. Me quedé sin autofoto con él!!!!
La convocatoria fue un éxito, la alcaldesa y los responsables del centro cultural estaban gratamente sorprendidos. Me gustó mucho el ambiente que se respiraba. Había gente de todo tipo: jóvenes, jóvenes con pinta de runners, maduros, maduras, chicos, chicas, niños, niñas...hasta señoras!!También estuvo presente la mascotita de un chaval (un perro de pelo blanco precioso). Ah, y yo representando a los gordos!! Que no podían faltar.
El vídeo está muy bien. Valentín ha pedido que lo compartamos. Sirva esta entrada como humilde homenaje.
Me acuerdo que por aquella época lo pasó muy mal. Tenía una lesión en la mano que le traía de cabeza, incluso nos sorprendió una vez diciéndonos que no iba a ir a Hawaii, el fisio no se lo recomendaba. Se le dormían los nervios de la mano al nadar y reportaba dolor y pérdida de sensibilidad...
Pero un día hubo otra sorpresa aún mayor...al final sí que habría ultraman!!! Billetes comprados y a la aventura.
Se le animó desde facebook, twitter o yutube, y él nos regaló este vídeo.
Lo comparto con todos los que se acerquen por aquí.
Como dije antes, mi humilde homenaje.
Y ya por último, una reflexión: como dicen los peregrinos que van a Santiago: pasiño a pasiño, faise o camiño!!
Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo. Espero poder hacer seguimiento tal y como hice en marzo. Si queréis ver vídeos de sumo, acercaros por las entradas de marzo, los combates de sumo molan mucho.
Si queréis ver algo de crossfit, os dejo los enlaces de los workouts de los crossfit games de 2015
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad
Workout 15.4
Workout 15.4, presentación en sociedad
Aquí os dejo enlaces de presentaciones que seguro que resultan interesantes...
Jugadas imposibles con el balón
Halterofilia, campeonato europeo
Cabeceras clásicas de las series de dibujos de los 80
Aquí un par de vídeos (no tienen nada que ver con el de la entrada de hoy)
lunes, 20 de abril de 2015
Running en primavera
Hola amigos.
Después de haber dado cuenta de un codillo XXL, toca quemar calorías. Así que salí a la calle en este precioso día de primavera, dispuesto a darle caña al cuerpo...
Si ya he corrido en invierno, ahora toca primavera!!
Antes de dejaros con el vídeo, una reflexión.
Hay gente que sostiene que no se puede correr con sobrepeso porque eso generará lesiones y dolores, sobre todo en la cadera, rodilla o incluso tobillos. Bueno, yo quizá tenga bastante masa corporal. Soy muy diferente de los runners tipo, que son flaquitos...
¿Dolores cuando corro? No. Pero todo por una serie de factores. Primero me he fortalecido, tanto piernas como core. Y luego he estado haciendo, y sigo haciendo, ejercicios para movilizar bien la cadera y recolocar y reprogramar toda la cadena muscular de la cadera. Resulta útil destinar tiempo de nuestras sesiones de entrenamiento a estas cosas.
Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo. Espero poder hacer seguimiento tal y como hice en marzo. Si queréis ver vídeos de sumo, acercaros por las entradas de marzo, los combates de sumo molan mucho.
Si queréis ver algo de crossfit, os dejo los enlaces de los workouts de los crossfit games de 2015
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad
Workout 15.4
Workout 15.4, presentación en sociedad
Aquí os dejo enlaces de presentaciones que seguro que resultan interesantes...
Jugadas imposibles con el balón
Halterofilia, campeonato europeo
Cabeceras clásicas de las series de dibujos de los 80
De Ondarreta al Peine de los Vientos
Después de haber dado cuenta de un codillo XXL, toca quemar calorías. Así que salí a la calle en este precioso día de primavera, dispuesto a darle caña al cuerpo...
Si ya he corrido en invierno, ahora toca primavera!!
Antes de dejaros con el vídeo, una reflexión.
Hay gente que sostiene que no se puede correr con sobrepeso porque eso generará lesiones y dolores, sobre todo en la cadera, rodilla o incluso tobillos. Bueno, yo quizá tenga bastante masa corporal. Soy muy diferente de los runners tipo, que son flaquitos...
¿Dolores cuando corro? No. Pero todo por una serie de factores. Primero me he fortalecido, tanto piernas como core. Y luego he estado haciendo, y sigo haciendo, ejercicios para movilizar bien la cadera y recolocar y reprogramar toda la cadena muscular de la cadera. Resulta útil destinar tiempo de nuestras sesiones de entrenamiento a estas cosas.
Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo. Espero poder hacer seguimiento tal y como hice en marzo. Si queréis ver vídeos de sumo, acercaros por las entradas de marzo, los combates de sumo molan mucho.
Si queréis ver algo de crossfit, os dejo los enlaces de los workouts de los crossfit games de 2015
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad
Workout 15.4
Workout 15.4, presentación en sociedad
Aquí os dejo enlaces de presentaciones que seguro que resultan interesantes...
Jugadas imposibles con el balón
Halterofilia, campeonato europeo
Cabeceras clásicas de las series de dibujos de los 80
De Ondarreta al Peine de los Vientos
Raged Monkey vs Codillo XXL
Hola amigos!
Aquí un reto, un desafío de Raged Monkey. Raged Monkey vs Codillo XXL. Ufff, bestial! Luego os cuento cómo acabó y cómo fue la sesión de running posterior. Pero eso será mañana.
Ya sabéis, este y otros vídeos están en mi canal de youtube. Se aceptan comentarios!
Aprovecho para recordaros que en mayo habrá sumo. Espero poder hacer seguimiento tal y como hice en marzo. Si queréis ver vídeos de sumo, acercaros por las entradas de marzo, los combates de sumo molan mucho.
Si queréis ver algo de crossfit, os dejo los enlaces de los workouts de los crossfit games de 2015
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad
Workout 15.4
Workout 15.4, presentación en sociedad
Aquí os dejo enlaces de presentaciones que seguro que resultan interesantes...
Jugadas imposibles con el balón
Halterofilia, campeonato europeo
Cabeceras clásicas de las series de dibujos de los 80
De Ondarreta al Peine de los Vientos
Buscando la belleza
Raged Monkey y su merienda (creps de avena)
Jugadas imposibles con el balón: Rémi Gaillard
Cómo cortar un coche por la mitad...con un hacha!!!
Montañas nevadas
domingo, 19 de abril de 2015
Crossfit, presentación en sociedad del Workout 15.4
Aquí os dejo la presentación en sociedad del workout 15.4. Ya sabéis, crossfit games de 2015.
Jugadas imposibles con el balón:Tony Parker Vs Rémi Gaillard
Hola amigos. Disfrutad de este entretenimiento!!!!
Crossfit: Workout 15.4 Standards
Hola amigos!! Volvemos al crossfit. He hablado ya del workout 15.1, también del 15.2 y 15.3. Os dejo unos enlaces abajo por si acaso los necesitáis.
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Workout 15.3, presentación en sociedad
Hoy es el turno del workout 15.4. Luego os paso su presentación pública.
Aprovecho para recordaros que hemos tenido europeo de halterofilia, en Tbilis, Georgia, con medalla para la gran Lydia Valentín!!!
Pasaros por aquí
Campeonato europeo de halterofilia
En esta entrada con más resultados
Aquí cuando Lydia Valentí consiguió su medalla
Última jornada, cuando salen los grandotes
Y como homenaje a la halterofilia, un vídeo donde este deporte y el arte se juntan
Y un par de reflexiones sobre kárate
5 buenos motivos para practicar kárate
5 motivos por los que el kárate debería ser olímpico
sábado, 18 de abril de 2015
Star Wars: El Despertar de la Fuerza Teaser 2 España | Oficial HD
Disfrutemos!!!! Y que la fuerza os acompañe!
5 motivos por los que el kárate debería ser olímpico
Hola amigos.
Probablemente al COI no le interese lo más mínimo lo que yo opine al respecto, pero me da igual, en este blog no tengo porqué acomplejarme. Además no pienso utilizar un lenguaje ofensivo ni soez, el que quiera leer mis comentarios que los lea, y el que quiera dejar comentarios que los deje.
Mi deporte principal y central es el kárate. Y pienso que el kárate debería ser deporte olímpico. Aquí sintetizo mis motivos.
5 motivos por los que el kárate debería ser olímpico.
#1. En sentido estricto, es un deporte muy completo.
El kárate es algo más que un deporte, pero desde luego tiene su dimensión de competencia. Sobre los beneficios de su práctica dejé escrito algunas cosas en otra entrada. Repasadlo.
#2. Se practica en todos los continentes.
Es una de las condiciones del COI, que existan federaciones del deporte correspondiente en todos y cada uno de los continentes. Difícil lo pueden tener otros deportes, como mi querido fútbol americano, pero el kárate no. Hay federados por todo el mundo. Si no me fallan las referencias, hay competidores en 188 países. El COI ha puesto el la norma de que todo deporte olímpico debe practicarse como mínimo en 4 continentes y en 75 países.
Otro punto para el kárate!!
#3. En 2020 las olimpiadas se celebrarán en Japón.
Técnicamente, el kárata tiene su origen en la isla de Okinawa, que técnicamente fue un reino independiente que sufrió invasiones chinas y japonesas. Pero Okinawa se sumaría al imperio nipón y el kárate formaría parte de su cultura. ¿Qué mejor ocasión para que esta disciplina forme parte del movimiento olímpico?
#4. Los valores del kárate están alienados con los del espíritu de la carta olímpica.
¿Hace falta hacer un repaso? Por si acaso...
Universalidad
Paz
Igualdad
Respeto
Multiculturalidad
Juego limpio
Justicia
Deportividad
Honestidad
Fraternidad
Compañerismo
Coraje
Esfuerzo
Superación
Constancia
Superación.
#5. Interesa al público en general.
Ahora intentaré ser claro: el COI funciona como una gran multinacional. Necesita que sus negocios funcionen, y funcionan si tienen interés en el público. Si sus espectáculos tienen audiencia. Si sus eventos generan entusiasmo y se venden entradas. Y eso pasa con las artes marciales. En las competiciones de judo la gente acude. Costó muchísimo que el Taekwondo (deporte que practiqué de joven, un saludo a Antonio si me lee, profesor de aquella época y gran fenómeno) fuese disciplina olímpica, pero ahí está...el kárate tiene a su favor el beneficio del público, sin duda. Que se hagan estudios de la afluencia de eventos deportivos de alto nivel. Además de toda la publicación de artículos, tesis, y tesinas sobre y en torno al kárate.
Y sol una frase que estoy seguro de que muchos la entenderán a la primera: "pon cera, quita cera"
Halterofilia y arte. Arte y halterofilia. The Artist & The Olympian (short film ft. Donny Shankle)
Hola amigos. Se ha acabado el europeo de halterofilia. En el blog he intentado hacer alguna que otra mención. La retransmisión fue a cargo de Eurosport con los comentarios de Emilio Marquiegui.
Os dejo los enlaces por si queréis pasaros por las entradas
Campeonato europeo de halterofilia. La primera mención.
En la segunda entrada, con algunos resultados.
Tercera mención, aprovechando la medalla de oro de Lydia Valentín!!!
Y cerrando, los grandotes, no os lo perdáis, con fotos de Chingiz (casi 190 kilos de peso corporal!!)
Y como cierre de dicho campeonato, os dejo un vídeo que he clasificado como favorito en mi canal de youtube (RagedMonkey, pasaros, seguro que habrá cosas que os interesarán!!).
Aquí se junta el arte y la halterofilia.
Cualquiera puede sentirse identificado con este vídeo. Tanto con la artista como con el atleta. Tú y tu lucha. Contra el hierro, la gravedad...y tus miedos, tus fantasmas...
¿Qué pesa más: tus monstruos internos o la barra con sus discos? Gran trabajo de Donny Shankle. Disfrutadlo. Compartirlo con los demás si os ha gustado. Inspiraros. Practicar la halterofilia aunque sea con poco peso. Disfrutad. Entrenad. Descansad. Alimentaros bien.
Cuidad de vuestro cuerpo y vuestro cuerpo cuidará de vosotros.
Os dejo los enlaces por si queréis pasaros por las entradas
Campeonato europeo de halterofilia. La primera mención.
En la segunda entrada, con algunos resultados.
Tercera mención, aprovechando la medalla de oro de Lydia Valentín!!!
Y cerrando, los grandotes, no os lo perdáis, con fotos de Chingiz (casi 190 kilos de peso corporal!!)
Y como cierre de dicho campeonato, os dejo un vídeo que he clasificado como favorito en mi canal de youtube (RagedMonkey, pasaros, seguro que habrá cosas que os interesarán!!).
Aquí se junta el arte y la halterofilia.
Cualquiera puede sentirse identificado con este vídeo. Tanto con la artista como con el atleta. Tú y tu lucha. Contra el hierro, la gravedad...y tus miedos, tus fantasmas...
¿Qué pesa más: tus monstruos internos o la barra con sus discos? Gran trabajo de Donny Shankle. Disfrutadlo. Compartirlo con los demás si os ha gustado. Inspiraros. Practicar la halterofilia aunque sea con poco peso. Disfrutad. Entrenad. Descansad. Alimentaros bien.
Cuidad de vuestro cuerpo y vuestro cuerpo cuidará de vosotros.
Halterofilia, campeonato europeo. Salen los grandotes. Medallero
Hola amigos. Halterofilia. campeonato europeo en Tbilisi, Georgia. Hoy es su último día. Ayer Lydia Valentín consiguió una merecida medalla de oro, otra vez! Bravo por ella.
Quedaba dar la clasificación final de hombres 94 kilos
Campeón Aurimas Didzabalis, Lituania, con 182 + 221 total 403
Seguimos con lo que queda pendiente y luego el medallero.
Primero las chicas
Más de 75 kilos
Tatiana Kashirina, Rusia, con 142 + 180 total 322
Chicos
105 kilos
Bartlomiej Bonk, Polonia, con 185 + 223 total 408
Y por último, pero no por ello menos importante, los grandotes, los chicos de más de 105 kilos. Fue una gran final. Con emoción, estrategia, entrega, suspense...El Snatch fue para Chingiz Mogushkov, un chico ruso de casi 190 kilos. Ganó de manera clara. En el dos tiempos tuvo un primer levantamiento impresionante, 230 kilos. Pero el georgiano Irakli consiguió 234 y el ucraniano Oleh Proshak 235. Chingiz tenía 2 intentos, había solicitado 240, pero al ver los 235 de Oleh, se conformó con 236.
Sube a la tarima. Con su barbita. Agarra la barra...y le da un mareo.
Dos minutos para recuperarse, con un nulo y otro intento de 230...o era capaz de alzar los 236 o perdería la medalla (aunque conservaría la de Snatch).
Ahí estaba el bravo halterófilo. Con sus manos llenas de magnesio...arriba y...fallo...ohhhhhh!!!! se quedaba con la medalla de bronce, la plata para el local Irakli y medalla de oro para Oleh.
Bravo a todas y todos. Bravo porque fue un gran torneo. Mucho entretenimiento y emoción. Mal para los que no han estado por doping. Disfrutemos de la halterofilia!!!!
Os dejo alguna fotos de Chingiz, que es deportista de élite y no tiene six pack!!!! Por cierto, como anécdota, os diré que mi mujer estaba en el salón viendo la competición de los chicos grandes y me lanzó el siguiente piropo: mira, parecen como tú, tienen el mismo físico que tú!!
 |
| El gran Chingiz Mogushkov, casi 190 kilos de humanidad. |
Campeón Aurimas Didzabalis, Lituania, con 182 + 221 total 403
Seguimos con lo que queda pendiente y luego el medallero.
Primero las chicas
Más de 75 kilos
Tatiana Kashirina, Rusia, con 142 + 180 total 322
Chicos
105 kilos
Bartlomiej Bonk, Polonia, con 185 + 223 total 408
Y por último, pero no por ello menos importante, los grandotes, los chicos de más de 105 kilos. Fue una gran final. Con emoción, estrategia, entrega, suspense...El Snatch fue para Chingiz Mogushkov, un chico ruso de casi 190 kilos. Ganó de manera clara. En el dos tiempos tuvo un primer levantamiento impresionante, 230 kilos. Pero el georgiano Irakli consiguió 234 y el ucraniano Oleh Proshak 235. Chingiz tenía 2 intentos, había solicitado 240, pero al ver los 235 de Oleh, se conformó con 236.
Sube a la tarima. Con su barbita. Agarra la barra...y le da un mareo.
Dos minutos para recuperarse, con un nulo y otro intento de 230...o era capaz de alzar los 236 o perdería la medalla (aunque conservaría la de Snatch).
Ahí estaba el bravo halterófilo. Con sus manos llenas de magnesio...arriba y...fallo...ohhhhhh!!!! se quedaba con la medalla de bronce, la plata para el local Irakli y medalla de oro para Oleh.
Bravo a todas y todos. Bravo porque fue un gran torneo. Mucho entretenimiento y emoción. Mal para los que no han estado por doping. Disfrutemos de la halterofilia!!!!
Os dejo alguna fotos de Chingiz, que es deportista de élite y no tiene six pack!!!! Por cierto, como anécdota, os diré que mi mujer estaba en el salón viendo la competición de los chicos grandes y me lanzó el siguiente piropo: mira, parecen como tú, tienen el mismo físico que tú!!
viernes, 17 de abril de 2015
Campeonato europeo de halterofilia. Lydia Valentín lo consigue otra vez
Hola amigos. Halterofilia. Campeonato europeo en Georgia. Hoy teníamos en el menú por un lado las chicas, categoría 75 kilos, y por otro los chicos, 94 kilos.
Vamos con las chicas primero.
Y cómo no, debemos comenzar felicitando a la gran Lydia Valentín. Felicidades porque lo ha vuelto a conseguir, ha ganado la medalla de oro en su categoría.
Otra vez: felicidades. Sobre todo porque es una competidora noble que ha estado mucho tiempo en la élite de este mundo. Ojalá sirva de inspiración para otras chicas (seguro que ya lo es) y para que se hable de la halterofilia en general, deporte algo olvidado en los medios de comunicación más convencionales. Creo que hay mucha gente con ganas y sed de hierro y emociones fuertes, dispuestos a sacrificarse y superarse diariamente.
Por ahora os dejo con este gran éxito. Os iré informando de los resultados en próximas entradas. Mañana recordad que el campeonato se acaba...con los chicos grandes.
5 buenos motivos para practicar kárate
5 buenos motivos para practicar kárate. Esta entrada, por su puesto, se la dedico a Rafa, mi profesor de kárate.
Podrían salir muchos más, pero estos son los que se me han ido ocurriendo estos días. Los dejos ordenados de manera aleatoria, sin ningún criterio de importancia. ¿Coincidirás conmigo? o quizá a ti se te ocurra alguno más...quedo abierto a todos los comentarios!!!!Comencemos
#1. Se puede practicar sea cual sea nuestra edad.
De jóvenes o de mayores, chicos o chicas, por supuesto. Cualquiera, tenga la edad que tenga, puede practicar kárate. Por supuesto que los niños tendrán unas clases orientadas a su edad, donde el juego es su mundo. La edad no es límite, además tengo la teoría de que los karatecas son longevos y se conservan muy bien...
#2. Es un potente entrenamiento mental.
Nuestra mente resulta ser una sofisticada máquina llena de misterios. Pero hay que mantener todos los engranajes en forma. Para ello los que saben de estas cosas dicen que es bueno hacer entrenamientos mentales. Lo siento, hacer sudokus no es suficiente. Lo mejor en combinar mente y movimiento, por eso resulta muy bueno hacer malabarismos...o actividades que requieran mucha coordinación ojo-mente-músculo...y el kárate es ideal!!!
#3. Es una forma perfecta para mantenernos en forma.
Cuando practicas kárate, necesitas muchos recurso físicos. Hay que tener buen cardio, fuerza, flexibilidad, coordinación, elasticidad...también hay que ser rápidos, veloces, tener fuerza explosiva....uff....me canso solo con pensar en ello.
De verdad os digo que es muy completo, de los deportes más completos que conozco....no te quedas solo en un nivel, evolucionas y necesitas muchos recursos. Debes exprimir tu cuerpo al máximo...
#4. Es un sistema perfecto para desarrollar la psicomotricidad.
Desde joven siempre he sido alguien con un enorme potencial...de torpeza. En el instituto se dieron cuenta los profesores. No es grave, pero resulta muy útil que alguien te lo descubra y que te orienten para solucionarlo (la mente es muy plástica y aprende enseguida). De hecho a los niños se les suelen plantear juegos para que de pequeños mejoren esta característica. Sea cual sea vuestra edad, podréis practicar kárate....y mejorar vuestra psicomotricidad!! Eso ayuda mucho, de joven o de mayor.
#5. Es un perfecto sistema de transmisión de valores.
No solo te pones en forma, no solo entrenas tu mente mejorandola, no solo aprendes un sistema de defensa personal (muy efectivo) además con el kárate se transmiten valores. Sacrificio. Disciplina. Entrega. Capacidad de superación. Respeto. Honor. Coraje. Compañerismo...
Estos son solo cinco motivos, seguro que si nos ponemos sacaremos alguno más ¿quieres aportar tu grano de arena? Ya sabes que me encanta recibir comentarios!!!
jueves, 16 de abril de 2015
Campeonato europeo de halterofilia. Resultados.
Hola amigos. Halterofilia, campeonato de Europa 2015. Como ya os conté, se celebra esta semana en Tbilisi, Georgia. Se retransmite por Eurosport, con comentarios de Emilio Marquiegui.
Veamos el menú de hoy y lo que tenemos para los próximos días:
Jueves a las 15:00 mujeres 69 kilos y a las 18:00 hombres 85 kilos
Viernes a las 15:00 mujeres 75 kilos y a las 18:00 hombres 94 kilos
Sábado a las 9:00 hombre 105 kilo, a las 12:00 mujeres +75 kilos y a las 15:00 los grandullones, hombres + 105 kilos.
Una imagen de Tbilisi
Vamos con un resumen de lo que ha ocurrido, es decir, el palmarés hasta la fecha.
Primero las chicas
48 kilos
Sibel Ozkan Konak, Turquia, con 80 + 99 total 179
53 kilos
Yuliya Paratova, Ucrania, con 90 + 110 total 200
58 kilos
Boyanka Kostova, Azerbaiyán, con 109 + 137 total 246
63 kilos
Yuliya Kalina, Ucrania, con 106 + 132 total 238
69 kilos
Dzina Sazanavets, Bielorrusia, con 115 + 140 total 255
Ahora los chicos
56 kilos
Oleg Sirghi, Moldavia, con 113 + 151 total 264
62 kilos
Valentin Xristov, Azerbaiyan, con 135 + 160 total 295
69 kilos
Daniyas Ismayilov, Turquia, con 156 + 181 total 337
77 kilos
Tigran Martirosian, Armenia, con 160 + 191 total 351
85 kilos
Benjamin Hennekin, Francia, con 165 + 202 total 337
miércoles, 15 de abril de 2015
Campeonato europeo de halterofilia 2015
Hola amigos. Esta semana tenemos campeonato europeo de halterofilia. Es decir, que aquí no hay tiempo ni lugar para el aburrimiento.
La verdad es que en general no se suele hacer mucho ruido con este tipo de eventos...pues en este blog ya sabéis que la halterofilia tiene su hueco.
¿Habéis probado alguna vez alguno de sus movimientos? tener la barra con sus discos ahí delante acojona, mete mucho respeto...qué valientes son mis admirados halterófilos!!
Este campeonato se retransmite por Eurosport, os dejo copia del programa de emisiones, pero tened en cuenta que habrá veces donde repongan en otros horarios.
Faltan los del lunes al miércoles porque ya han pasado (perdonad).
Jueves a las 15:00 mujeres 69 kilos y a las 18:00 hombres 85 kilos
Viernes a las 15:00 mujeres 75 kilos y a las 18:00 hombres 94 kilos
Sábado a las 9:00 hombre 105 kilo, a las 12:00 mujeres +75 kilos y a las 15:00 los grandullones, hombres + 105 kilos.
Este campeonato se realiza en Tbilisi, Georgia, ocasión para buscar y colgar fotos de este mítico territorio.
Cuando pueda os iré colgando los resultados, te chicos y chicas.
martes, 14 de abril de 2015
Crossfit. Presentación en sociedad del Workout 15.3
Hola amigos. ¿Queréis entretenimiento? Os propongo una horita con la presentación en sociedad del workout 15.3 de los crossfit games de 2015.
Lo bueno es que podréis ver este evento cuando queráis y las veces que os apetezca. Hacer crossfit cansa. Ver crossfit también!!!!!
Por si acaso, para que no te lo pierdas, un recopilatorio de mis entradas sobre crossfit
Workout 15.1
Workout 15.1, presentación en sociedad
Workout 15.2
Workout 15.2, presentación en sociead
Workout 15.3
Pásate también por estas entradas, seguro que te gustan
Crossit 15.1 presentación en sociedad
Cabeceras de las series de BRB de los 80
Ondarreta, playa en calma
De Ondarreta al Peine de los Vientos
Buscando la belleza
Creps de avena, la merienda de Raged Monkey
Fútbol, jugadas imposibles con Rémi Gaillard
Más sobre crossfit. Open Workout 15.3 Standards
Hola amigos. Otra entrada centrada en crossfit. Ya hemos hablado del workout 15.1 y su presentación en sociedad, así como del workout 15.2, con la correspondiente presentación.
Ahora toca el 15.3. Mirad primero en qué consiste...es de miedo!! Para completarlo hay que estar muy en forma, hay anillas, balón medicinal y la terrible comba, con sus horripilantes dobles...
Lo dicho, para valientes.
A ver qué os parece, y en la siguiente entrada os cuelgo la presentación mundial ¿a quién habrán invitado esta vez?
Pásate también por estas entradas, seguro que te gustan
Crossit 15.1 presentación en sociedad
Cabeceras de las series de BRB de los 80
Ondarreta, playa en calma
De Ondarreta al Peine de los Vientos
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Creps de avena, la merienda de Raged Monkey
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domingo, 12 de abril de 2015
Presentación en sociedad del Open Workout 15.2
Y después de lo que os comenté en la última entrada sobre el workout 15.2 de los crossfit games de 2015, aquí os dejo la presentación en sociedad.
Disfrutadlo!!!
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Seguimos con crossfit. Open Workout 15.2 Standards
Hola amigos. Hoy ha tocado paseo por Donosti. Sol y vitamina D. Luego para cenar sushi, que es rico, limpio, digestivo y mola.
Hace un par de entradas os dejé el 15.1 de los Crossfit Games de 2015. Ahora os dejo el 15.2. Este también me mola mucho.
Luego os dejo la presentación en sociedad del mismo, esta vez con chicas top del crossfit: Michelle Letendre y Emily Bridges.
Me gusta el entretenimiento que proporciona el deporte, pero no soy de los que se encierran solo en el mundo del fútbol (tampoco lo desprecio, en otras ocasiones he realizado comentarios y publicado entradas precisamente sobre fútbol). Los crossfit games son una buena alternativa. Igual que el sumo, el rugby, el fútbol americano...
Bueno, por ahora os dejo, toca realizar algunos estiramientos y luego el merecido descanso.
Hasta la próxima, amigos! Nos vemos pronto!!
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Crossfit. Anuncio en vivo del Workout 15.1
Hola amigos.
En mi última entrada os dejé la descripción del workout 5.1, esta vez os traigo su presentación en vivo. Crossfit en estado puro.
Para esta presentación podremos ver un emocionante mano a mano entre Froning y Fraser!!!
Espero que lo disfrutéis.
Y recordad: la hidratación es muy importante, la sed es nuestra enemiga!!
En mi última entrada os dejé la descripción del workout 5.1, esta vez os traigo su presentación en vivo. Crossfit en estado puro.
Para esta presentación podremos ver un emocionante mano a mano entre Froning y Fraser!!!
Espero que lo disfrutéis.
Y recordad: la hidratación es muy importante, la sed es nuestra enemiga!!
Un poco de crossfit. Open Workout 15.1 and 15.1a Standards
Hola amigos. Un poquito de crossfit para este domingo de primavera.
Aquí os dejo la descripción del Workout 15.1
Es de los que más me molan de los Crossfit Games de 2015. A ver qué os parece a vosotros!!!
Luego os dejo también la presentación mundial, con Froning y Fraser compitiendo en un emocionante mano a mano.
Un saludo y recordad: cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti!
Aquí os dejo la descripción del Workout 15.1
Es de los que más me molan de los Crossfit Games de 2015. A ver qué os parece a vosotros!!!
Luego os dejo también la presentación mundial, con Froning y Fraser compitiendo en un emocionante mano a mano.
Un saludo y recordad: cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti!
jueves, 9 de abril de 2015
Cabecera de las series clásicas de BRB Internacional (Años 80)
Hola amigos!!
De vez en cuando es bueno salirse un poquito de la rutina diaria. Sé que en este blog he colgado vídeos de todo tipo y he realizado entradas de varias cosas, no solo sobre "zapatillas", también sobre "vino" y en otras ocasiones simple entretenimiento.
Hablando de entretenimiento...¿qué os parecen estas cabeceras de los dibujos de BRB de los ochenta?
Era la forma de entretenimiento televisivo que teníamos de pequeños. Cuántos recuerdos para más de uno, verdad? jejeje
Hoy no hay deporte.
Ni cata de vino.
Ni vídeos de running o paseos por Donosti. Hoy un pequeño recuerdo de un trabajo de artesanos y artistas hecho con gran talento.
Un saludo y que lo disfrutéis!!!!
De vez en cuando es bueno salirse un poquito de la rutina diaria. Sé que en este blog he colgado vídeos de todo tipo y he realizado entradas de varias cosas, no solo sobre "zapatillas", también sobre "vino" y en otras ocasiones simple entretenimiento.
Hablando de entretenimiento...¿qué os parecen estas cabeceras de los dibujos de BRB de los ochenta?
Era la forma de entretenimiento televisivo que teníamos de pequeños. Cuántos recuerdos para más de uno, verdad? jejeje
Hoy no hay deporte.
Ni cata de vino.
Ni vídeos de running o paseos por Donosti. Hoy un pequeño recuerdo de un trabajo de artesanos y artistas hecho con gran talento.
Un saludo y que lo disfrutéis!!!!
lunes, 6 de abril de 2015
De Ondarreta al peine de los vientos
El domingo tocó entrenar piernas, en el polideportivo. Fue duro, acabé destrozado. Hoy era día de cardio. El sol brillaba con fuerza. 12 grados, cielo despejado, sin rastro de nubes (que se han tomado la semana libre).
Decidí ir a Donosti. Paseo por la playa de Ondarreta, pasando por el peine de los vientos y pescando toda la vitamina D posible.
Apetece estar al sol en días como este. Sobre todo después de haber comido un wok de verduras con pollo. Paseíto y luego estiramientos en casa.
Mañana será otra cosa, pero eso no importa. Lo importante es disfrutar del día de hoy!!!!
Aprovecho para recordaros algunas entradas recientes del blog
Buscando la belleza...por las montañas!!!
Creps de avena, la merienda de Raged Monkey
Jugadas de fútbol imposibles con el balón
Música potente para entrenar
La última peli de James Bond
Cómo cortar un coche por la mitad...con un hacha!!!!
Torneo 6 Naciones de Rugby
Cuántas calorías necesito quemar para perder un kilo de grasa?
Stephen Amell y su Green Six Pack
Decidí ir a Donosti. Paseo por la playa de Ondarreta, pasando por el peine de los vientos y pescando toda la vitamina D posible.
Apetece estar al sol en días como este. Sobre todo después de haber comido un wok de verduras con pollo. Paseíto y luego estiramientos en casa.
Mañana será otra cosa, pero eso no importa. Lo importante es disfrutar del día de hoy!!!!
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domingo, 5 de abril de 2015
Buscando la belleza
Hola amigos, os dejo este vídeo hecho en el último viaje a Andorra. Aún tengo alguna grabación más, que colgaré en próximas entradas.
Hubo sol, cielo azul, montañas con nieve...espero que lo disfrutéis.
Nos vemos en próximas entradas.
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