El médoto del mono para superar obstáculos

The Family Arms Experience Andorra

Rincón para mindfulness en Andorra

El Friki de las Cervezas de Andorra

Hay lugares especiales, que encontramos por diferentes medios, en nuestros destinos favoritos de vacaciones. Un día callejeando, me encontré La Birreria, un local especializado en cervezas, de importación, y artesanales. Sí, cerveza artesanal elaborada en Andorra. Es algo común hoy en día el encontrarnos este tipo de productos. Ya he comentado en el canal de youtube mis impresiones sobre cervezas cántabras, de mis escapadas de camping. Está claro que la próxima vez que retorne a este pequeño país de los Pirineos, uno de mis lugares de peregrinaje será La Birrería.

Tiempo de relax con imágenes del espacio #mindfulness

El espacio. ese gran misterio...fusionemos espacio, con sus evocadoras imágenes, música y mindfulness ¿qué sale de todo ello? ¿Qué más se puede añadir a este cóctel? La propuesta de hoy del blog, ocho minutos de reflexión, introspección. Relax. Dejemos que las imágenes entren en nuestro interior sin intentar forzar nada, ningún pensamiento, simplemente dejemos fluir nuestra actividad mental...

Torneo de Sumo Septiembre 2016 día 5

Hola amigos. Vamos con un poco de sumo.
Torneo de septiembre, que se celebra en Tokio. Día 5.
Kyokushuho llegaba con un 3 a 1 y se enfrentaba a Chiyoshoma, con idéntica puntuación. Victoria del primero que pasa al club del 4 a 1.
Otros dos competidores de 3 a 1 que se enfrentaban entre ellos: Aoiyama y Kioi. Finalmente Kioi se lleva la cuarta victoria.
Con un meritorio 4 a 0 llegaba Okinoumi vs Shohozan (2-2) y ojo, con su victoria pasa al club del 5-0.
Takayasu es otro 3-1, Kaisei (1-3) no fue rival y Takayasu ya está con 4 victorias. Otro competidor con 3 victorias y una derrota es Kotoshogiku, quien tampoco falla ante Tociozan (1-3) y se pone con 4-1.
Goeido, 4-0, tenía enfrente a Terunofuji (2-2). Goeido mantiene su racha y ya forma parte del selecto club de las 5 victorias.
Por último, tres combates más: Kisenosato, con un complicado 2-2, consiguió su tercera victoria frene a Takanoiwa (se queda 2-3). Kakuryu, también con 2-2, también consigue su tercera victoria frente a Tochinoshin (se queda 1-4).
El sumo siempre es muy interesante, siempre están pasando cosas. ¿Tienes tus natillas listas y fresquitas para disfrutarlo?



Además de sumo, en el blog también hemos tratado de otras cosas, quizá te interesen:
El espacio, la última frontera #mindfulness
El Milagro de Carolina Marín
Mandala para Mindfulness
Olimpiadas Río2016. Oro en 1500 metros

Olimpiadas de Río2016 y dopping. Opinión personal

Lady Gaga - Perfect Illusion

Vamos con un poco de música, para animar este tramo de semana. Lady Gaga y su último tema, Perfect Illusion.
Tiene talento de sobra, pero el talento hay que dominarlo, tenerlo bajo control, madurarlo, y seguro que saldrán cosas muy interesantes.
Veamos, y oigamos, parte de la constante evolución de esta artista, que tiene que seguir ofreciendo temas de interés.

El espacio. La última frontera #mindfulness

El espacio. Un gran misterio para la humanidad. Un reto. Un desafío. El espacio es muy evocador, tan inmenso que perdemos la perspectiva. ¿Qué hay más allá de lo que podemos ver? ¿Qué se secretos oculta? Poco a poco vamos descubriendo cosas. Con este vídeo pretendo que tengas 8 minutos de relax. Abandónate al mindfulness. Deja fluir las imágenes y la música. Simplemente observa, no juzgues. Recuerda tres aspectos técnicos del mindfulness: Centrarse en el momento presente Apertura a la experiencia y los hechos. En este punto, no nos importa la interpretación de los hechos, depuramos todo aspecto emocional. Aceptación radical. Espero que os relaje, que os inspire, y que os sirva para adentraros en el mindfulness...

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Torneo Sumo Septiembre 2016 día 4

Hola amigos. Día 4 de este siempre interesante torneo de sumo de septiembre. Kotoyukiw llegaba 3 a 0, y consiguió la victoria frente a Sokokurai. Ojo, es de los pocos que se mantienen a cero derrotas. Mitakeumi también llegaba con un 3 a 0. En este caso Takekaze se le rompe la racha, y pasa al grupo de 3 victorias y 1 derrota. Ikioi con 2 a 1 se enfrentaba a Chiyootori (0-3). Victoria de Ikioi, que también entra en el 3-1. Goeido, otro con 0 derrotas, se enfrentaba a Takanoiwa, 2-1. Este ha sido el combate que más me ha gustado de este día. Takanoiwa ha volado y se ha precipitado sobre el público. Una gozada!!!. Goeido sigue sin derrotas. Terunofuji llegaba con 2 victorias, y después de su combate contra Okinoumi, se queda 2 a 2. Y Okinoumi otro con un meritorio 4 a 0. Kisenosato no está teniendo un inicio de torneo muy bueno, llegaba con solo una victoria ante Yoshikaze. Después de su victoria, se queda 2-2. Harumafuji, 2-1, se enfrentaba a Tochinoshin, 1-2. Quizá la lógica no funcione siempre al 100% en el sumo, de ahí su interés, pero desde luego Tochinoshin no estaba para vencer a Harumafuji, que se queda en el club del 3-1. Por último, Shodai, 0-3 frente a Kokuryu, que llegaba con sólo una victoria. Ganó y ya está 2 a 2.

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Sumo Torneo de Septiembre 2016 Día 3

Hola amigos. Ya estamos en el día 3 del torneo de sumo de septiembre, 2016. Siempre interesante cuando hay sumo de por medio. Siempre pasan cosas. A modo de resumen, os puedo decir que esta jornada nos ha traído la derrota de Kisenosato vs Tochinoshin!!!!. Tendremos que ver la evolución de Goeido, que se mantiene limpio con su 3 a 0. Kakuryu consigue ya su primera victoria y por último, el sorpresón de la jornada. Harumafuji cae ante Okinoumi. Sin más dilación, preparad vuestras natillas fresquitas y disfrutad de lo lindo!!!

Torneo Sumo Septiembre 2016 día 2

Sumo. Torneo de septiembre. Día 2. Esto ha comenzado y no para. Siempre pasan cosas muy interesantes en los torneos de sumo. Pues disfrutemos!!!!

Sumo Torneo Septiembre 2016 día 1

Sumo. Torneo de septiembre de 2016. Que tenemos sumo!!!!! Estamos en el mes del otoño, y en Tokio se celebra el Aki Basho. Disfrutemos!!!!

Informe Robinson: El Milagro de Carolina Marín

Carolina Marín es hoy una deportista conocida. En su momento ya le dediqué una entrada en el blos, con una mención a esas llamas que se han encendido en Rio2016 y que espero que no se apaguen tan pronto. Que duren dichas llamas, que no sean fuegos fatuos. La historia de Carolina es, sin duda, muy evocadora. Dejo el reportaje, y que cada uno saque sus conclusiones, pero a modo de resumen, diría una cosa: tenemos deportistas y profesionales del deporte de gran capacidad, que además lo demuestran en sus disciplinas...¡¡¡¡en mundiales y olimpiadas!!!! Al talento natural, a las aptitudes innatas, se suma la capacidad de sacar una ventaja competitiva, y de manera constante. Sigamos con esa llama encendida!!! Sigamos honrado el trabajo bien hecho...

When Jonhnny Cames Marching Home

Canción de distribución libre, para que tengáis fichada en vuestra discoteca personal. El vídeo está amenizado con imágenes de Lake District, del viaje hecho en febrero. When Jonhnny Cames Marching Home seguro que te sonará, se han realizado muchas versiones del tema.

Mandala para Mindfulness

Mindfulness. Atención plena es quizá la traducción más utilizada para este término. Es interesante adentrarse en este mundo. No se trata de creer o no creer, sino de practicar, y si conseguimos algo positivo para nosotros, seguir con ello. Me gusta el mindfulness, es cierto que al principio puede agobiar un poco, pero con práctica se consigue hacer de manera más fluida y natural. Ojo, no es una terapia para sustituir otras terapias, ni es magia, no levitas ni se te curan enfermedades que necesitan medicación... si un día estás jodido, con mindfulness no te conviertes en alguien inmune al sufrimiento, pero sí es cierto que te ayuda a sobrellevarlo.

Río 2016 | Atletismo | Matthew Centrowitz, oro en 1.500m ,y David Bustos...

Carrerón de Matthew Centrowitz en los 1500 en Río2016. La verdad es que se le vio muy fuerte, y muy centrado en su estrategia. ¿Es su victoria un aval de los métodos de Alberto Salazar? Desde luego, a este entrenador las cosas parece que no le van mal del todo, claro que de nada sirve tener un pupilo con potencial si falla en la hora de plantear su estrategia. Y aquí salió todo bien: romper el ritmo desde el principio hasta el hachazo final, donde nadie tenía velocidad para superar al atleta de USA... Disfrutemos, que vale la pena...

Río 2016 | Atletismo | Etenesh Diro corre con una sola zapatilla

Disciplina. Constancia. Sacrificio. Espíritu de superación...son algunos de los valores que se transmiten con el deporte.
Aquí dejamos una historia de lucha, dolor...Etenesh Diro pierde su zapatilla. Tiene dos opciones, dejarlo todo o continuar. En su interior hay una enorme fuerza que le dice: sigue. Quiere colocarse la zapatilla. Le resulta complicado, está perdiendo tiempo, debe seguir, debe correr, pero no es capaz de calzarse. Así que, a la mierda, ella se pone en marcha. Como sea, lo importante es acabar.
Correr en el tartán de una pista de atletismo no es apto para cualquiera, es necesario estar adaptado. Descalzo, y a ritmo de competición, saltando vallas...eso es...¿cómo llamamos a eso?
Homenaje a Etenesh Diro, por su entrega, por su sana locura...

Río 2016 | Halterofilia | Lidia Valentín recibe su medalla de bronce

Esta vez sí, esta vez no le han robado su momento... Esta vez no ha sido como en Londres. Otra llama...

Río 2016 | Piragüismo | Maialen Chourraut recibe la medalla de oro y hac...

¡Es de Lasarte!!!!!!!! Es del pueblo. Ya consiguió medalla en Londres, pero el oro en Río la hace grande, muy grande. Otra antorchar, otra llama que se enciende...Por cieto, su padre tenía (se ha jubilado) una tienda de libros, una pequeña tienda de barrio, algo hoy casi inexistente.

Río 2016 |Gimnasia | El equipo español de gimnasia rítmica recibe la med...

Rio 2016. Olimpiadas finalizadas, pero muchas cosas se pueden hacer aún. Aquí, en este pequeñito y humilde blog, intentaremos mantener encendida las llamas de varias antorchas que se han encendido. Hoy toca repaso de las chicas de rítmica. Sin las olimpiadas el fútbol tiene sentido. El baloncesto, con su NBA, tiene sentido. El tenis tiene sentido. Incluso el atletismo con su Diamond League tiene sentido...pero la rítmica es una disciplina cuya máxima expresión se celebra cada cuatro años con las olimpiadas. Más llamas, que duren e iluminen.

Río 2016 | Bádminton | Carolina Marín recibe la medalla de oro

Que la llama olímpica no se apague. Aquí otro ejemplo de una deportista que se ha metido en territorio enemigo, ha luchado contra sí misma, sus fantasmas, sus limitaciones, la maldita pelotita de bádmiton, que no hay quien la domine. Un deporte vistoso y una competidora con mucho futuro...Porque Carolina Marín es muy joven. Otra llama encendida...

Río 2016 | Atletismo | Ruth Beitia recoge su oro, el séptimo para España

Habrá que ir recordando, para mantener la llama que han encendido, los momentos más especiales, por diferentes motivos, que Rio 2016 nos ha dejado. Hace tiempo que está entre las mejores atletas del salto de altura, lo cual es decir mucho. En la Diamond League el salto de altura es una disciplina que suscita mucho interés entre los aficionados. Ruth Beitia ha tenido grandes momentos, se retiró, pero volvió otra vez, con más fuerza, con más energías, con la cabeza muy bien preparada para enfrentarse a un reto como es unas olimpiadas. Fuerza, técnica y sobre todo, gran preparación psicológica. Acarició el viento con sus dedos. Visualizó. Corrió, saltó y voló...y al final, acarició...no solo el viento, sino el oro... Sirva de homenaje a toda una vida, una trayectoria como la de Ruth. Espero que la llama que ha encendido de luz a mucha gente que la necesita...

Carlos Vives, Shakira - La Bicicleta (Official Video)

Pongamos un poquito de música para animar el sábado. Tema con mucho ritmo, Shakira, que ha tenido cosas muy buenas cuando comenzó, y cosas mejorables luego, se une con un talentoso Carlos Vives. Simplemente un entretenimiento. Para animar el esqueleto un poquito, que este sábado ha salido algo lluviosos, estamos a 20 de agosto, y es inevitable pensar en el fin del verano...

Sumo Torneo de Julio 2016 día 15

Sumo. Torneo de julio de 2016. Ya está aquí el día 15, el que faltaba para finalizar el repaso. Ahora, un poquito de paciencia, hay olimpiadas, vuelta ciclista a España y en breve llegará septiembre...¿y qué hay en septiembre? Más sumo...esto no para...¿Habéis comprado natillas?

Río 2016 | Gimnasia artística | Simone Biles, en el ejercicio de suelo

La gimnasia artística tiene mucho sentido en los JJOO así como para los JJOO es importante esta disciplina, junto con la natación en la primera semana y el atletismo en la segunda.

Sirva esta humilde entrada en este humilde blog como homenaje al trabajo de estas atletas impresionantes, y para Simone Biles, que ha brillado y se ha consolidado en Rio 2016 como una gran estrella del deporte. Detrás ha dejado una historia que podría dar material para una película, una historia de superación, lucha, constancia, disciplina, privaciones, desventuras, lloros, alegrías, ilusiones, sueños hechos realidad, fantasías que se alcanzan y se disfrutan.

Simone Biles será recordada como una de las estrellas más brillantes de estas olimpiadas, sirva pues, como he dicho antes, esta entrada como homenaje...

Río 2016 | El equipo olímpico español desfila en la Ceremonia de Apertura

Olimpiadas de Rio 2016. Breve detalle de los deportistas españoles que estuvieron en el desfile de la ceremonia de apertura. Me encanta la cara de Nadal, aunque el realizador enseguida cambia de plano...jejeje

Río 2016 | Izada la bandera olímpica en el estadio de Maracaná

Olimpiadas Rio 2016. Aquí el momento de la izada de la bandera olímpica.

Río 2016 | La Garota de Ipanema es Gisele Bundchen

Momentazo de la ceremonia de apertura de Rio 2016. Aquí está, Gisele Bundchen desfilando, ojo, ella solita por la pasarela, en Maracaná, ante un número enorme de espectadores por televisión. Se defendió muy bien. Se notan sus tablas en el mundo de la monda.

Río 2016 | Resumen de la Ceremonia de Apertura

Olimpiadas Río 2016. Seguimos con el repaso en este blog, que también es algo tuyo, no solo mío...En este caso, resumen de la Ceremonia de Apertura. Todo salió bien, por la tele lo pudimos disfrutar mucho. Muy bien diseñado, muy bien producido, mucho colorido. Se recomienda unas natillas bien fresquitas para acompañar...

Río 2016 | Vanderlei de Lima enciende el pebetero olímpico en Maracaná

Olimpiadas de Rio 2016. Vamos con un repaso de momento especiales. En este caso, el encendido del pebetero olímpico. Recordad que toda la cercemonia de apertura no se ha llevado a cabo en el estadio olímpico, como viene siendo tradición, sino en el emblemático, mítico y espectacular estadio de Maracaná. La producción televisiva muy buena, no quisiera ser regidor ese día...o sí!!! jejeje. Sin más prolegómenos, ahí va el momento...

Sumo Torneo de julio 2016 Día 14

Esto se está poniendo muy interesante. Vamos con un poquito de sumo, en este caso, día 14. Recordad, natillas bien fresquitas en la nevera...

Sumo Torneo de Julio 2016 día 13

Sumo Torneo de Julio 2016, día 12

Damos un breve salto, porque aún quedan muchos días por ver. En este caso, pasamos directamente de lo ocurrido el día 9 a lo que ha pasado el días 12.
Ya sabéis, natillas bien fresquitas para disfrutarlo...

Sumo Torneo de Julio 2016 día 9

Sumo Torneo de Julio 2016, día 8

Sumo Torneo de Julio 2016, día 8

Sumo Torneo de Julio 2016 día 7

Sumo Torneo de Julio 2016 día 6

Sumo Torneo de julio 2016 día 4

Sumo Torneo de Julio día 3

Sumo Torneo de Julio 2016 día 2

Olimpiadas de Río 2016 y dopping

Sumo Torneo de Julio 2016 día 1

Vamos con el Sumo.
A  partir de ahora, una serie de vídeos sobre lo ocurrido en el torneo de julio de 2016. ¿Listos? ¿Tenéis unas natillas bien fresquitas a mano? Empezamos

Que tengas un buen día!!!!

Hola amigos.

Hace tiempo que no os dejo ninguna entrada por aquí, así que ya tocaba. Os dejo una pequeña fábula que he colgado en mi canal de youtube. Ya sabéis, pasaros por ahí, y podréis ver más vídeos con curiosidades y a la mítica Freyja...¿aún no conoces a Freyja?

Joanna Prado-Pacheco: Campeonísima!! Feliz día de la mujer trabajadora

Hola amigos.

Aquí está Joanna Prado-Pacheco, una auténtica campeona, bravo por ella, una luchadora!!! Quisiera dejar este vídeo como homenaje a la mujer, y a la mujer trabajadora.

Crossfit Games 2016. Presentación 16.2

Hola amigos.

En la anterior entrada de este blog publiqué la presentación mundial del 16.1. Está claro que la protagonista fue, sin duda, Joanna Prado-Pacheco ¿la habéis visto? Una auténtica guerrera, sin desmerecer el esfuerzo, talento y discliplina del resto de invitados, pero lo de Joanna...uffff, fue muy fuerte.
Hoy tenemos además dos noticas frescas, ocurridas ayer, por un lado, el adiós de Peyton Manning, de mis queridos Denver Broncos (campeones este año!!!!! oé, oé, oé oé!!!!).

La otra notica ha sido el positivo en un control antidopaje de la tenista Maria Sharapova. El caso es un poco complejo, y deja varios interrogantes para la reflexión. Alguien le receta un tratamiento, apto, legal, pero que pasa a la lista de sustancias prohibidas con vigor el 1 de enero. ¿Quién ha asesorado a la ínclita tenista? Meldorium, un medicamento usado por ella y otros deportistas desde hace años. De hecho, el Meldorium se concode desde 1970.

Vale, tú conoces ese principio (con aplicaciones médicas para diabetes, afecciones coronarias...) y los efectos positivos en tus atletas. Vale, decides que tu atleta tenga una ventaja médica frente otros competidores. Vale, el Meldorium no está prohibido, por lo tanto, lo puedes usar, si no te importa los efectos secundarios. Vale, el Meldorium de prohibe...¿no avisas a tu atleta para que se "limpie" de manera natural?

Al final Sharapova ha perdido su patrocinio con Nike y ahora tenemos una sobra que acecha a muchos deportistas ¿eres tan bueno por tus capacidades, tesón, decicación, disciplina...o porque además de todos eso te han ayudado? ¿sin esa ayuda habrías sido tan competitivo?

Por cierto, no solo Sharapova ha utilizado Meldorium en sus preparciones, hay otros deportistas (menos conocidos) que también han dado positivo.

En fin, os dejo con el vídeo del 16.2.

Crossfit Games 2016. Presentación del 16.1

Freyja vs espárragos

Hola amigos.
Aquí la última travesura felina de Freyja. Creo seriamente que Freyja nos sorprende cada día, y hasta ahora no conocía gatos veganos...¿lo será Freyja? Es que cada vez que tengo proteína y verdura sobre la mesa, se tira sin pensárselo sobre esta última...y eso da que pensar.

Domingo antes de las sentadillas. Y un F1 sobre la nieve!!!

Los lunes son un buen día para comenzar nuestro ciclo semanal de entrenamiento. Y los lunes me gusta comenzar con sentadillas, si es posible, claro.
Las piernas están completamente recuperadas. Hoy tocó pasar por el polideportivo. Press de banca para acabar de despertarse del todo. Luego un poco de cardio por la tarde. Para ser domingo no ha estado nada mal, la verdad.
El sumo continúa, no para. Vamos ya por el día 8, a ver si os cuelgo algún vídeo y os comento un poco más cómo va la competición. Es un buen entretenimiento dominguero, sobre todo para los que ya no vemos NFL o NBA por la tele...
La semana se presenta interesante, y cargadita, habrá que dosificar bien para llegar a todo de manera eficiente.
De momento, lunes pierna, sentadillas.
Aprovecho para comentar una noticia que me ha sorprendido. Resulta que una niña de 9 años se durmió con su iPhone en el bolsillo y éste le ha producido una quemadura química que le durará toda la vida, según dicen...y digo yo ¿qué hace una niña de 9 años con un iPhone? Ved lo que cuesta y sacad conclusiones...
Y como #entretnimiento dominguero, un F1 por una pista de esquí...toda nevadita...

Sábado y piernas listas para hacer sentadillas otra vez

Ya sabemos quién ha ganado el Dakar en coches. Mañana domingo toca ponerse al día en cuestiones de esta carrera, pero por ahora, Peterhansel ha conseguido imponerse con su Peugeot.
Hay tenis, open de Australia. A ver cómo cuadran los horarios y si se puede, algo caerá. En sumo aún queda mucho. También mañana hay trabajo acumulado.
Por cierto, a nevado en algunas cumbres cercanas. Parece que por fin el invierno ha llegado. De momento 5 grados a las diez de la noche. Se lleva bien.
Miércoles tocó sentadillas, jueves y viernes agujetas...dolorosas...uffff, lo pasé fatal. Hoy estaba como nuevo, así que el lunes no habrá piedad, toca pierna, sentadillas...¿Y el domingo? Además de comprar el periódico, estudiar un poco de inglés (y debería acordarme del francés y del ruso para no oxidarlos) es un día de cardio, estiramientos y lectura de una tesis doctoral que tengo entre manos sobre el entrenamiento de fuerza y la suplementación con creatina para prevenir la sarcopenia. Está interesante, de momento, claro que no es una novela.


Aquí os dejo una foto con uno de mis regalos de Reyes...hecho a mano, eh!...jejejeje

Un viernes lleno de agujetas

Después de todos los excesos culinarios de las navidades, llega el momento de ponerse a tono. Yo he aprovechado para hacer algo de cardio.
Y esta semana volví a la disciplina de las sentadillas. Concretamente el miércoles. Y hoy es viernes de agujetas. Siempre me pasa lo mismo, exploro tanto mis límites que de regalo me vengo cargadito de dolor (dolor sano, entiéndase...jejeje)
Con un poco de descanso, buena comida, algún estiramiento y un poco de cuidado, llegaré en condiciones de darlo todo otra vez el lunes.
Nada mejor que un lunes para comenzar con sentadillas...
Mientras comienzan las lluvias, la cota de nieve bajará estos días hasta los 400 metros en Gipuzkoa. En la tele (y en youtube) estoy muy entretenido con el Dakar. Price parece que lo tiene todo a favor en motos. Sainz se ha descolgado de los primeros, después de liderar la clasificación en coche. Peterhansel ocupa su puesto. Veremos.
Y como no, el sumo. Si os pasáis por el blog he dejado algún vídeo para vuestro disfrute.

Sumo. Enero Día 3 - Kisenosato v Takarafuji

Hola amigos.
Repaso del día 3, del torneo de sumo de enero. Con este vídeo finalizamos un primer vistazo de lo ocurrido estos días.

Sumo. Enero Día 3 - Hakuho v Shohozan

Hola amigos.

Ahora le toca el turno a Hakuho. Llegaba con dos victorias, pero un torneo de noviembre malo. El primer combate del basho de enero le resultó duro y titubeante...No se puede pestañear, solo os digo eso...

Sumo. Enero Día 3 - Kisenosato v Takarafuji

Hola amigos.

Ya estamos en el día 3, de este primer torneo del año de sumo...¿habéis comprado natillas?

Sumo. Enero Día 2 - Harumafuji v Shohozan

Hola amigos.

Sumo. Torneo de enero, día 2. Toca darle duro a las natillas...

Sumo. Enero Día 2 - Terunofuji v Tochinoshin

Hola amigos.

Encuentro del día 2. Ya sabéis, torneo de sumo de enero.

Disfrutad.

Sumo, enero 2016 día 1 Kisenosato v Aminishiki

Hola amigos.
Estamos ya en 2016, y en enero hay sumo. Ahí os dejo un vídeo del día 1.
Disfrutadlo!!

Un lunes más

No es navidad, no es año nuevo, no es Reyes, no estoy de vacaciones. Simplemente un lunes más. Pero no por ello tiene que ser un día perdido. Por desgracia te despiertas y el cáncer se ha llevado a David Bowie, quien era muy joven con sus 69 años.
Tú sigues adelante. Hay que encargar libras para el próximo viaje a Inglaterra. Lake Distrit nos espera....jejeje...Luego renovar el abono del polideportivo. Han traído alguna máquina nueva pero se han llevado la vieja prensa, además de ampliar la escasa zona de cardio.
Hoy no hubo entrenamiento, tocaba descanso, eso sí, alimentación controlada, para no cometer excesos, que ya se han cometido en navidad. Tocó pescado blanco, con boniato y arroz. Todo ello con verdura, claro.
Ahora Dakar. Price se pone por delante en motos. Loeb tiene un accidente que le hunde en la clasificación. Un Mini llega primero, por delante de los Peugeot. Hoy era etapa de navegación, dura, con un paisaje impresionante.
Toca desconectar un poco. Estudiar algo de inglés y luego reposo.
Un lunes más, pero no un lunes como para tirar a la basura, que la vida es breve...

Cerveza artesanal cántabra, 942

Hola amigos!
Seguimos con el repaso de las cervezas artesanales. En esta entrada, otra cántabra, también de Dougall's: 942.
En este caso otro estilo completamente diferente, una Pale Ale.
Aquí lo gracioso del vídeo es la colaboración espontánea y estelar de Freyja. Ya sabéis que a Freyja no le importa aparecer en pantalla, de hecho, le gusta, mucho, y posa muy bien. En el canal de youtube RagedMonkey he dejado varios vídeos de ella.
Disfrutadlo, y prepararos porque seguimos teniendo Dakar y hoy comienza el torneo de enero de sumo.
Diversión!!!

Cerveza artesanal cántabra, Racara

Hola amigos!!
Va vídeo del canal de youtube, hablando sobre un tema que ya he traído en otra ocasión por aquí: la cerveza.
En este caso cerveza artesanal cántabra. Más concretamente Raquera, de Dougall's. Por cierto, atentos a lo que ocurre en el Dakar, que la cosa está muy interesante, las imágenes son de una gran fuerza visual.
Por otro lado, mañana día 10 comienza el primer torneo de Sumo del año.
Entretenimiento tenemos...

Amanece en Donosti

Hola amigos.
Vídeo grabado en julio de 2015. Continúo publicando recuerdos y hoy toca un amanecer en Donosti. Cielo limpio y despejado, a orillas del río.
La verdad es que es una ciudad preciosa, y el paseo por esta zona vale la pena. Es llano, tiene árboles y al fondo (en el vídeo no se puede ver) el mar (en el canal de youtube hay una breve toma del río chocando con la fuerza del mar).
Hoy breve...un saludo a todos.