La misión era entrenar kárate... y...¡misión cumplida! El viernes hay otro entrenamiento, pero este será especial: realizaremos terapia de corrección postural, lo cual siempre está bien. Es normal que con el día a día, sin darnos mucha cuenta, carguemos más ciertas partes del cuerpo. Es bueno estirarse, y es muy bueno educar al cuerpo para corregir vicios y desequilibrios.
Además, en mi plan semanal, debo seguir controlando la alimentación, clave para que el cuerpo funcione y se recupere correctamente, y hacer tres sesiones de carrera.
Veremos a ver si puedo decir ¡¡misión cumplida!! otra vez...
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