Campeonato del mundo de halterofilia.

Halterofilia: la barra reglamentaria masculina pesa 20 kilos, y la femenina 15. Tener delante una barra olímpica con sus discos es una experiencia muy fuerte: tú solo ante el hierro. Te acercas. Te centras en los movimientos que has practicado. El cuerpo recuerda qué tiene que hacer. Sube la adrenalina. La mente se centra. Es un instante fugaz, breve como una delicada pompa de jabón...

¿Habéis probado alguna vez la experiencia de un levantamiento olímpico? Es una gran sensación. Primero mecanizamos bien todos los movimientos. Poco a poco, creando una buena base.

Después la barra. Con sus 20 kilos.

Y finalmente, como última etapa: los discos. Con su diámetro reglamentario. Su característico sonido...

Estos días tenemos el campeonato del mundo de halterofilia en marcha en Almaty, Kazajistan.

 

Es un deporte precioso. Se necesita fuerza, técnica, temple, potencia, velocidad, flexibilidad, equilibrio...es de gran belleza estética (excepto cuando inhalan las sales de amoniaco). Hay estrategias, tácticas...

Un gran deporte que proporciona mucho entretenimiento casero.

 

 

Espero que disfrutéis. Y si tenéis ocasión, probad rutinas de halterofilia en vuestros entrenamientos. La sensación es buenísima y vuestro six pack lo agradecerá!!!