El puente de diciembre me ha traído tres días de training. Hoy tampoco he podido entrenar, muchos compromisos...así que tengo que ponerme las pilas.
Eso sí, el sábado hay un evento muy intersante: hockey sobre hielo. Veremos si todo va bien porque me encantaría ser parte del público: bocata previo, ropita de abrigo (en el palacio de hielo hace fresquito) y dar muchos ánimos al Txuri Urdin, que juega contra el Barça.
Pero a pesar de que no he podido ejercitar mi cuerpo, no olvido la mente. Entrenar la mente cuando no se puede hacer lo propio con el cuerpo suele se una buena opción.
Hoy espero dedicar un tiempo a la meditación. Es una actividad interesante y gratuita, que aporta grandes beneficios.
Aunque confieso que el tema dieta se ha visto alterado por un caprichín: un poco de chocolate negro sin azúcares añadidos con naranja y un poquito de Jura, un whisky excelente.
El caprichín de la semana.
Si todo va bien, mañana toca kárate. Veremos si el entrenamiento mental ha funcionado. El viernes pasado sí fue bien.
Os lo contaré.
Por ahora nada más. Os dejo tranquilamente...mi mente entra ya en fase de relax...mañana me despertaré mucho más relajado y despierto...
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